1.怎樣在孕期控製胎兒體重避免難產
避免吃砂糖、甜食及飲用富含糖類的飲料。孕期多喝水。不要和那些功能飲料。要以溫開水為主。養成排宿便的好習慣，巧克力和咖啡也要節製。
多吃一些綠色蔬菜。蔬菜本身不但含有豐富的維生素而且還有助於體內鈣、鐵、纖維素的吸收，以防止便秘。當然身體每日所需的能量供給也要完善。多喝湯菜和將裏麵的營養品吃掉是很重要的。
孕期期間，大家一定要合理的飲食，不要暴飲暴食，這樣對胎兒有害而無一利。同時，在孕育的過程中，是不可以飲酒和吸煙的，會直接影響寶寶智力與健康，危害非常大。在平時，要少吃油膩食物，避免寶寶過於肥胖。如果在期間出現任何不適，要及時與醫院就醫。
2.預防難產不要吃哪些食物
最好不要吃固醇量高的食物，避免血壓升高。最好避免吃刺激性食物，如辣椒、濃茶、咖啡等。不要吃太鹹、太甜、太油膩的食物。禁止吸煙包括二手煙，同時禁止喝酒。
3.什麼情況可以休難產假
由於難產對身體體力的消耗和傷害極大，所以在2014年最新頒布的產假規定中明確標注了難產者將享受額外的難產假。 從陣痛開始至子宮頸全開，平均為十二小時，若初產婦超過二十小時、有生產經曆的產婦超過十四小時都算是過長;從子宮頸全開至胎兒出生，平均為兩小時;寶寶出生至胎盤娩出，一般為五至三十分鍾。在這三個階段中，任何一個階段不順利導致生產時間過長，都可稱為難產。而一旦確定難產，就要采取緊急方案，例如剖腹產等。 待生產結束後，由醫院開具難產證明，就可以申請難產假進行休養。
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