1.難產是什麼
所謂難產，通俗點說就是胎兒生產困難，產婦不能順利把孩子生下來。醫學上是指分娩異常，即指孕婦的生產過程異於正常進程。難產通常指在生孩子的過程中出現一些異常情況，如母親子宮結構異常、子宮收縮無力或者盆腔窄小等因素導致嬰兒生產問題。判斷是否難產主要取決於四個方麵：產力、產道、胎兒以及產婦的心理狀態，出現上述任何一個因素就會導致生產困難。因此，一旦出現難產前兆，要及時處理。
2.難產是什麼引起的
產力：產力最主要的是子宮肌肉的收縮力量，它可以把胎兒和胎盤等自子宮內逼出。正常的宮縮有一定的節律性，並且臨近分娩時逐漸增強其中宮縮不論是過弱還是過強，都有可能造成難產。
產道：產道是指寶寶分娩時的通道，它主要是由孕婦的骨盆大小以及形狀所決定的，當然孕婦的軟產道也很重要，兩者中有任何一種異常，都會造成難產。
胎兒情況：胎兒在分娩中的自身情況也很重要。如果寶寶在孕婦子宮中的位置不正常，如臀位，橫位等，或是寶寶在宮內生長發育得過大，以及有聯體胎兒等畸形兒等，這些情況都會影響正常的分娩過程，造成難產的發生。所以必須及早發現並及時進行處理。
產婦的心理：如果孕婦對分娩中所要麵臨的挑戰”沒有心理準備，或是對分娩過程過度恐懼，不能很好的配合醫生，也會造成難產。
3.如何預防難產
首先，運動可增強心髒功能：女性在懷孕後產生一係列生理變化，增加了心髒負擔。如果孕婦心髒功能較強，就能保證供給胎兒充足氧氣，有利胎兒發育，並減緩懷孕期間出現的心跳氣短、呼吸困難、下肢浮腫等症狀。
其次，運動可增強肌肉和骨骼力量：運動能使全身的肌肉血液循環得到改善，肌肉組織的營養增加，使肌肉儲備較大的力量。增強的腹肌，能防止因腹壁鬆弛造成的胎位不正和難產。腹肌、腰背肌和骨盆肌得到鍛煉，將為日後順利地自然分娩創造有利條件。骨骼堅實可防止孕婦出現牙齒鬆動，骨質軟化等症狀。
再次，運動可增強神經係統功能：這能幫助母體各個係統在妊娠期間發生一係列適應性變化，更能有效地協調工作。另外，體育運動可增加抵抗力，減少疾病的發生。
推薦閱讀：
