1.皮膚防皺有哪些常識
1、避開光
盡量不要將皮膚裸露在太陽底下，因為紫外線對於肌膚的傷害是非常大的，所以出門的時候一定要使用防曬霜，帶好防曬傘，避免紫外線侵蝕肌膚，造成肌膚老化長皺紋。
2、避免幹燥
肌膚很幹燥的話也會造成長皺紋的，很多的原因會造成肌膚幹燥，比如陽光、大風、氣溫等都會導致肌膚缺水，為了避免這種情況，建議大家是多喝水，使用補水保濕的護膚品，讓肌膚能保持充足的水分。
3、不要熬夜
熬夜對於肌膚的傷害是非常大的，並且會影響肌膚的新陳代謝，導致肌膚變得幹燥粗糙，經常熬夜的話會造成肌膚老化，自然也就會出現皺紋，所以大家一定要早睡，不要熬夜。
4、少化濃妝
濃妝對於肌膚也是有傷害的，特別是化完濃妝之後卸妝沒有到位的話，化妝品會傷害肌膚，也會加速肌膚老化的速度，就會產生細紋。
2.皮膚防皺有哪些小竅門
1、輕拍皮膚
使用護膚品之後可以輕輕的拍打肌膚，第一是為了促進護膚品的吸收，第二就是為了改善肌膚的血液循環，促進血液流通，避免肌膚出現鬆弛老化的現象。
2、多吃雞肉和魚肉
雞肉和魚肉中含有的蛋白質是很高的，而且多吃也不容易發胖，雞肉和魚肉中還含有軟骨素硫酸，主要的作用就是改善肌膚，消除細紋，有利於肌膚的恢複細膩。
3、運動
運動不單單是可以減肥的，還可以美膚，因為運動會加速身體的新陳代謝，出汗有利於毒素的排泄，所以想要保持好肌膚的話，建議是多運動。
3.造成皮膚長皺紋的因素有哪些
1、衰老
衰老也是造成肌膚長皺紋的原因之一，因為到了一定的年紀，肌膚的膠原蛋白流失的很嚴重，細胞也會損失嚴重，所以就會出現長皺紋的現象。
2、紫外線
紫外線對於皮膚的傷害也是非常大的，而且紫外線一年四季都是存在的，所以一定要做好防曬的措施，不然肌膚很容易變老的，變老之後就會長皺紋。
3、動作
經常喜歡做誇張的表情或者是動作也是很容易長皺紋的，比如表情比較豐富的話，就容易出現眼紋或者是抬頭紋，所有平常不要老是做誇張的表情，要學會管理自己的表情，不然也是很容易老的。
總結：關於肌膚防皺的常識以及竅門應該有所了解吧，顯高預防皺紋的話，平常生活中的一些習慣是要注意的，還有就是多注意護膚和保養，希望上述的文章可以給你帶來幫助，更多的美容護膚可關注三八女性網。
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