黑芝麻怎麼吃最好

2018-08-07 12:09    唐芩汶

黑芝麻豆漿是一道十分操作簡單的快捷早餐,營養豐富且全麵,能給大家提供充足的能量。而且這款黑芝麻豆漿無論男女老少都很適合,健康的同時做到美味,快和三八女性網的小編一起看看吧!

小仙女們是不是吃膩了外麵的黃豆漿?不如和三八女性網的小編一起看看黑芝麻豆漿怎麼做吧。試試這種多種食材搭配的美味,說不定會合你胃口哦!

1.黑芝麻怎麼吃最好的操作步驟

第一步:準備適量的黑米、黑芝麻、核桃、杏仁、紅棗、冰糖,並用吸管將紅棗去核備用。

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第二步:同時清洗所有食材,並用清水浸泡約20分鍾。

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第三步:把浸泡好的食材一起倒入鍋中再加入適量的清水,蓋上鍋蓋。

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第四步:先用大火煮開,再用小夥煮40分鍾。

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第五步:依據個人口味,在關火後加入冰糖並攪拌均勻。

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第六步:稍稍冷卻後全部倒入料理機中。

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第七步:用料理機攪拌一分鍾,然後倒出到準備好的容器中就可以享用了。

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總結:以上就是黑芝麻怎麼吃最好的做法,看完是不是覺得很簡單。如果視頻太快可以熟讀小編為大家分解的文字版,再動手做。大家工作繁忙也不要忘記給自己準備一頓營養美味的早點,一頓美味營養的早點可以讓工作更在狀態,三八女性網小編祝願大家第一次動手就能成功做出黑芝麻豆漿了!

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