黑芝麻怎麼吃

2018-08-06 13:01    唐芩汶

黑芝麻富含豐富的營養,對皮膚和頭發都有養護作用,用它做早餐能給大家提供滿滿的能量。而且這款黑芝麻糊用料豐富,健康的同時做到美味,快和三八女性網的小編一起看看吧!

小仙女們是不是吃膩了外麵的早餐,想要自己做更加健康美味的早餐?不如和三八女性網的小編一起看看黑芝麻糊怎麼做吧。試試這種多種食材搭配的美味,說不定會合你胃口哦!

1.黑芝麻怎麼吃的操作步驟

第一步:準備好適量的黑豆、黑米、黑芝麻、百合、薏米、核桃和冰糖。

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第二步:首先將洗淨泡好的所有食材倒入鍋中,注意冰糖不是現在加哦。

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第三步:在鍋中加入適量的水,並將鍋蓋蓋上。

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第四步:大火燒開後,小火煮一個小時。

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第五步:根據個人口味煮熟後倒入冰糖,並充分地攪拌均勻。

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第六步:再倒入料理機中,用料理機攪拌一分鍾。

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第七步:攪拌好後即可食用,配上自己喜歡的容器感覺更棒哦。

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總結:以上就是黑芝麻怎麼吃的做法,看完是不是覺得很簡單。如果視頻太快可以熟讀小編為大家分解的文字版,再動手做。這款黑芝麻糊十分適合做早餐,可以前一晚做好放入冰箱第二天早上加熱食用,省時快捷。最後,三八女性網小編祝願大家第一次動手就能成功做出好吃的黑芝麻糊。

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