1.嘴唇發紫是什麼原因
寒氣過重：天氣轉涼，沒有及時增添衣褲，受寒之後身體末端血液循環不良，就容易導致嘴唇發紫，另外，大量的吃生冷食物，喝冰水，長期居住在濕寒的環境，造成體內寒氣過重，就會讓嘴唇發紫。
建議：調整飲食習慣，少吃生冷的食物，食物要趁溫吃，天涼注意添衣，平時，適量的增加運動，促進血液循環，可以改善唇色和氣色。
貧血：如果一個人的唇色是很淡的粉色，甚至有些泛白，且連帶著若指甲、眼瞼也都有蒼白現象，那麼貧血的可能性就非常大的，此外，另一種情況就是可能是因為貧血造成機體供血不好，血液循環不良，進而讓嘴唇發紫。
建議：貧血的人飲食要尤其注意，平時可以多食用一些紅棗、枸杞、牛羊肉之類的滋補食物，給身體增加營養，多吃些綠色蔬菜和含鐵量高的食物，少喝茶，咖啡這些會影響鐵吸收的飲品。
心肺功能異常：嘴唇發紫是缺氧的表現，如是長期嘴唇發紫，那麼要注意檢查心髒及肺功能了，這兩種器官一旦發現異常，會影響到體內血液輸送氧的數量，如果一直氧的輸送不足，會最先在嘴唇上表現出來，嘴唇發紫。且一些心腦血管疾病，如心絞痛、心肌供血不足等，這些都可能會造成唇色發紫。
消化係統欠佳：長期患有消化係統疾病，而又沒有得到有效且及時的治療，這類患者的嘴唇就會以紫色為主，臨床研究發現，大部分嘴唇發紫的人都患有長期便秘，腹瀉等等消化係統欠佳的症狀，而且，食欲不振的情況十分明顯。
體內上火：如果嘴唇的顏色是深紅色或是紫紅色，那麼，可能是體內上火的信號。除了嘴唇的顏色是深紅色或是紫紅色，同時伴有口臭、呃逆，說明脾胃濕熱，若伴有兩脅脹痛、厭食，可能是肝火旺盛的表現。
血瘀氣滯：多由情誌不舒，或外邪侵襲引起肝氣久鬱不解所致，患者會出現胸脅脹悶、刺痛，女性還會有經血不暢則致經閉、痛經的表現，另外，還會有舌唇紫暗或有瘀斑，經常胸悶、愛歎氣、失眠多夢等等現象。
2.嘴唇發紫怎麼辦
1、如果是血液循環不佳而導致嘴唇呈現青紫色，應吃各類食物，不要偏食，尤其是多吃水果和蔬菜。
2、如果你很少運動，那麼，每天的30分鍾慢跑會徹底改變你的唇色。如果有吸煙的情況，最好能夠減少吸煙量。
3、每天飲用1-2湯匙的山西老陳醋，能讓你青黑色的唇在一段時間之後發生改變。老陳醋還有其他作用，如柔和的活血化瘀作用和改善心情的作用。
4、缺乏維生素C而引發的嘴唇發紫，可食用富含維生素C高的蔬菜和水果，如菠菜、西紅柿、獼猴桃。
5、如果是心髒問題引起的嘴唇發紫，可以從飲食開始，可吃堅果類食物，如杏仁、花生等，堅果富含對心髒有益的氨基酸和不飽和脂肪酸，能降低患心髒病的風險。同時還可多吃馬鈴薯，該食品含有較多的維生素C和鈉、鉀、鐵等，尤其鉀含量最為豐富，每100克中含鉀502毫克，是少有的高鉀蔬菜。
6、如果是由於貧血，血量不足而引發的嘴唇發紫。首先就要先給身體補血，這時適合富含鐵的食物、含維生素多的食物、高熱量和高蛋白的食物。如紅棗、紅豆、花生等。
3.嘴唇發紫吃什麼調理
雞蛋：由於雞蛋中富含優質蛋白質，並且雞蛋的蛋白質組成和人體的嘴唇發紫吃什麼調理最接近，最易吸收，而蛋白質又能促進細胞再生，因此經常食用雞蛋，增加蛋白質的攝進。
海帶：由於鐵質是構成血紅蛋白的核心成分。因此，補充適量的鐵質能夠促使血紅蛋白的增加，從而增強其輸送氧分和營養成分的能力，而海帶富含鐵質，所以經常服用海帶，也能緩解黑嘴唇發紫。
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