1.臉上長暗瘡怎麼排毒
吃苦排毒法。一些苦味的蔬菜，雖然是寒性，但是不會損傷人的陽氣。所以吃一些清熱的食物，如蓮子、甘草、苦茶等。
喝茶排毒法。選擇一些排毒的茶葉，如：牛蒡、菊花、金銀花、車前子等泡茶，能夠幫助皮膚排毒，清除體內毒素。
多喝水，多運動。保證日常八杯水，通便、通腸。運動是為了出汗，出汗能夠帶出體內的毒素，因此食療加上運動排毒是最佳的方法。
2.導致長暗瘡的原因有哪些
1、精神緊張、疲勞過度、睡眠不足等。
2、 過食油膩，酸辣等刺激性食物及甜食。
3、清潔不當：致使毛孔堵塞，細菌感染引起。
4、亂擠、亂摳、針挑不當：有些人長了粉刺後，亂擠壓引起細菌感染。
5、應用劣質化妝品，如兩用粉餅、粉底等。 ☆4.紫外線及某些化學物質等。
3.長暗瘡吃海帶好嗎
海帶綠豆湯
食材
海帶、綠豆各15克、甜杏仁9克、玫瑰花6克，紅糖適量。
做法
將玫瑰花用布包好，與海帶、綠豆、甜杏仁同煮後，去玫瑰花，加紅糖食用。每日1劑，連用30日，能夠有效改善暗瘡。
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