腋臭會對患者的社會生活造成影響，所以有腋臭的人都要非常注意的，那麼女性腋臭怎麼飲食大家知道嗎?導致腋臭的原因有哪些?想要知道這些問題的答案的話，我們就一起來看看文章中是怎麼說的吧，希望大家喜歡，文章還有很多相關的知識，一起來看看吧!
1.女性腋臭怎麼飲食
忌吃“有味”食品
味濃或刺激性食物，如洋蔥、蒜頭和辛辣的食物，含有硫磺的化學物質，可幹擾細菌生長，但它們被人體吸收後，異味會隨汗腺排出，所以還是少吃為妙。
忌多油花生果仁
人吃了帶有油分的食物，部分油就跟著血液全身走，並會隨汗腺連接的油脂腺排出體外。如果人身體油分太多的話，就會讓細菌分解，形成體臭，所以油膩的食物宜少食。
忌過多紅肉
紅肉即豬肉、牛羊肉，含較多蛋白質。但細菌就最喜歡蛋白質，因可供營養給它們。所以本身有狐臭的人，吃的分量就要減少，且多吃白肉即禽肉、魚肉，最好一日兩餐，每餐3-4兩肉就已經足夠。
2.導致腋臭的原因有哪些
環境因素：人體的汗腺分兩種，一種為外分泌腺又叫小汗腺它分布在認得全身。另一種名為頂漿腺它處於人體的皮膚真皮層，隻分布在腋下和眉毛等處。會分泌較濃的稠之液體，其中含有大量的油脂，蛋白質及鐵。經由腋下的細菌分解分泌汗來形成惡臭
遺傳：信民堂專家講解狐臭一般始發於人的青春期，故該病患者在青壯年時期較為嚴重，研究證實，該病是一種常染色體顯性遺傳病。父母雙方均為患者，母親為顯性，那後代患病概率是100%。父母雙方均為患者，母親為隱形，那後代男性患病概率為50%，女性患病率為100%。父為患者母親正常者，後代女性患病率為100%，男性為0%。父無病，母為顯性者，後代患病幾率均為100%。父無病，母為隱性者，後代患病概率各為50%。
激素水平：狐臭患者頂泌汗腺細胞核二氫睾酮的濃度高於睾酮，且腋臭患者頂泌汗腺細胞核內雄激素和細胞漿性激素受體水平比正常人群高。同時，此類患者頂泌汗腺中5α-還原酶活性較高，而5α-還原酶I型在雄激素的代謝中起主要作用。
毛發濃密：信民堂專家表示，毛發較濃密的人，大小汗腺也相對分泌旺盛，尤其是大汗腺密集的腋下更易多汗。故外國人患病率很高比較普遍。
內分泌失調：交感神經過度興奮，汗腺分泌汗液的神經衝動增加，會誘發狐臭。
精神壓力大：當情緒激動、緊張、焦慮時，人體的內分泌平衡就會打破，從而導致大汗腺分泌活躍，易引發腋臭。
生活習慣：個人衛生與身體的氣味也有密切關係，不良生活衛生習慣往往導致腋臭，許多青年男女喜歡穿緊身衣、牛仔褲等，導致皮膚與衣服緊貼，阻止了分泌液的揮發，使這些局部溫度高、濕度大，一些細菌便在這裏滋生、分解，並產生特殊的異味。
汗腺分泌物與微生物作用：腋窩皮膚表現的金黃色葡萄球菌、表皮葡萄球菌、腐生葡萄球菌和棒狀葡萄球菌作用於無菌無味的頂泌汗腺分泌物，產生難聞的氣味。相關研究證實，白喉杆菌產生的酶在腋臭氣味的形成中起到重要的調控作用。
飲食：尤其是含蛋白質以及油脂高的紅肉類，吃肉吃得多的人體質呈酸性，代謝過程中產生酸性物質過多，汗液也會酸化產生異味。油炸食品含油量過高。人體油份過多，就會讓細菌分解，形成體臭，所以油膩的食物宜少食。
運動量：現今社會，時代進步人人往往沉溺於享受中而忘記運動。生命在於運動，現在很多青年男女坐在辦公室空調屋電腦前一動不動，導致汗腺退化，身體功能退化從而誘發腋臭。
3.女性有腋臭要注意些什麼
1、勤洗澡、勤換內衣、保持腋窩部的幹燥和清潔，避免過量運動，避免攝入刺激性的食物。
2、注意個人衛生汗液要經細菌分解才會發出氣味，因此應以保持身體清潔，減少細菌滋生。
3、不能太過焦慮，情緒焦慮易引起體內毒素積累，加深腋臭味。調節好情緒，保持樂觀的心態，有助於促進內分泌的正常分泌，從而減輕狐臭症狀。
4、穿幹爽透汗的衣物。有些為了遮掩身體異味而穿長袖或厚實的衣物，其實這樣會讓異味更加強烈。因為這樣不僅更容易出汗，還會加速細菌分解汗液。因此，應穿幹爽透汗的衣物，天氣炎熱時，更應該應穿著通爽、寬鬆、薄身的衣服。
5、保持生活規律，情緒穩定，心情舒暢。激動或者是情緒的起伏都可以加速大汗腺的異常分泌，因此要及時對自己的心情進行調解，保持心態平和。
4.有哪些治療腋臭的偏方
1、用桃葉50克，南瓜葉50克，搗爛後敷患處，每日2-4次。
2、辣椒2-3個，切成小段，放入瓶內，加2%-2.5%碘酊10ml，密封搖蕩。3日後用棉球蘸藥液，塗擦腋窩，每日1-3次。一般連用7天可愈。
3、用幹淨的生薑切片外擦，每日2次，每次在雙腋窩擦約5分鍾。
4、將食鹽炒熱後，裝入紗布袋內，趁熱紮好，反複摩擦雙腋窩約5分鍾，每日1次，連用5天。
5、艾葉20克曬幹搓細，明礬20克(為末)，食鹽200克，將上物伴勻後放鍋內加熱，取出，用布包好夾在腋下即可，以不燙傷皮膚為度。5分鍾後便無臭味，此方使用1次可保持1個月以上。不見效最好是手術。
6、胡椒、花椒各50粒，研成粉，再加入冰片*2錢，用醫用酒精調勻，每日取一小團塗患處並用膠布貼好，一日換一次，連用半月可根除。
7、拿一塊沾水後的紗布(微濕)， 沾上小蘇打粉再患部上均勻塗抹即可。這方法基本上隻能治標不能治本。使用時間別超過24小時。
8、辣椒碘酒治狐臭法：將50克新鮮辣椒粉放入300毫升碘酒中浸泡15日。每日早晚先擦淨汗漬，然後用此液塗抹患處，即可見效。
9、胡椒桂圓核治狐臭法：將50粒胡椒、12粒桂圓核一同研成細末，敷於腋窩，對狐臭有治療作用。
10、明礬治狐臭法：空雞蛋殼內放入50克明礬，用微火加熱至明礬溶解，待明礬冷卻變硬後再研成粉末，搽於患處，每日2次，狐臭可逐漸減輕以至痊愈。
總結：相信大家在看過上麵的文章後，對“女性腋臭怎麼飲食”以及“導致腋臭的原因有哪些”的內容都有了一定的了解了，文章中還有很多相關知識，希望對大家有幫助;如果還想了解更多，那就來三八女性網查閱資料吧!
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