備孕主要就是孕前的三個月，那麼在這三個月裏麵最重要的是什麼呢？自然是讓孕婦保持一個健康的身體啊。如果孕婦的健康得不到保證，那麼孩子又怎麼能夠保證健康呢？接下來，跟著三八女性網的小編去了解一下吧。
記得計算排卵周期
女性在排卵周期的時候，懷孕的幾率是最大的，所以如果想要懷孕的話，那就應該在一開始的前幾個月計算好排卵周期。一般來說，女性的排卵周期都是比較穩定的，但是還有一些女性的排卵周期發生變化，這時候就該好好的調理一下了，調理幾個月肯定是會變好的。
注意自己的血壓
其實孕前的血壓也是跟孩子的健康有著直接關係的。如果女性的血壓偏高，那麼胎兒的發育也是會出現一些問題的，在生下孩子的那一刻還會帶有著一定的危險性。當然，不僅僅如此，在懷孕的時候還要注意控製好自己的體重，如果太重的話，那還是需要適當的減輕一下體重的。
保持充足的睡眠
備孕需要保持一個充足的睡眠，因為這樣可以維持自己有一個健康的身體，最起碼白天不會再犯困。睡得好不好跟嬰兒有著直接的關係，睡得不好的女性，懷出來的孩子一般免疫功能都是比較差的，而且睡不好還會在一定程度上影響懷孕。
別有壓力
在生活中，可能很多人都有壓力。對於備孕期間的人而言，壓力這種東西，最好還是不要有。有著壓力的女性，會使經常處於壓抑的環境生長，在一定程度上也是會影響到呼吸的，對於孩子的體質沒有什麼好處。
遠離汙染源
如果決心要懷孕的話，那麼像一些汙染源是必須要遠離的。環境汙染、輻射汙染等這些都是需要你要注意的，最好是去安靜又衛生的地方去備孕，與此同時還要減少電器的使用。如果孕婦吸收了浙西，那麼難免是會影響到胎兒的。
三八女性網小編點評：以上就是孕前三個月需要注意什麼，以及這樣才能生出一個健康寶寶的相關內容。孕前三個月，孕婦也是需要注意好營養的，遠離一些汙染源，這樣對孩子有好處的。
推薦閱讀：
