1.哪些壞習慣加速你的衰老
1、憂愁
在研究中發現，每天憂愁、愁眉苦臉確實會讓人看出衰老很多，這是因為每天愁眉苦臉，會讓皮膚細胞缺乏了營養，會影響到內分泌，造成皮膚出現皺紋也是常見的。
2、愛熬夜
對於睡覺，我們會說睡美容覺，通過睡覺能夠達到美容的目的。
但是，在應該睡覺的時候，進行熬夜那就糟糕了。熬夜加速衰老大家都知道，但很多人依然我行我素，有人會想著事後把覺補回來，但是遺憾的是，在熬夜過後，眼袋會凸顯，眼皮出現鬆懈，看起來依然蒼老很多。
3、不喝水
愛喝水的人，會通過喝水達到調節內環境的目的，促進了皮膚修複，皮膚看起來水靈靈的。如果缺水，會讓皮膚變得非常幹燥。時間一長，皺紋就凸顯了出來，會顯得蒼老很多。
4、吃垃圾食物
相比平時吃的飯菜，一些小零食確實非常可口美味，但是，其中的鹽分、脂肪過高，會影響到皮膚的健康，還可能加重炎症，皺紋就這樣出現了。
2.女人抽煙容易變老嗎
女人抽煙是很容易變老的。因為香煙中的尼古丁會刺激到麵部的微血管，導致血管發生痙攣收縮，使皮膚供血供氧不足，影響正常的新陳代謝，加速衰老所以各位愛美的女性，如果想保持青春的話就建議早日戒煙哦!
3.女人抽煙的危害有哪些
1、痛經
女性長期抽煙的話還有可能會導致痛經，因為煙可使血管收縮，而使血管變窄，並且減慢血液流動。據專家分析，這或許可以部分解釋痛經的發生原因，即吸煙也使子宮內膜血流減少，而發生痛性痙攣。
2、導致不孕
女性長期抽煙最嚴重的危害就是會導致不孕，因為香煙可使卵子的受精能力降低，患不孕症的可能性高出2.7倍。
3、癌症
香煙還是導致癌症的主力軍之一，吸煙婦女患乳腺癌的危險比不吸煙婦女高40%，患宮頸癌的比不吸煙婦女高14倍，患卵巢癌的危險性高28倍。
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