1.皮膚暗黃怎麼美白
1、出門不防曬，你就變黑妹哦!所以一定要記得防曬!全身都要均勻塗抹SPF指數不低於30的防曬霜。
2、定期去角質，角質層過厚沒有得到及時的處理，會變黃變黑，尤其T區位置，不定期用磨砂等去角質護膚產品，整個臉部肌膚都會變得暗黃。但是，商場買的膜裝麵膜(揭除式的)要少做，一個星期做一次就夠了，多了會損傷新長的角質。
3、即使不出門也要塗隔離霜，塗之前先洗幹淨臉再上一層化裝水哦，能有效的鎖水。
4、麵膜，保濕麵膜比美白麵膜更重要，隻有毛孔得到有效的保濕補水狀態，美白的營養才能被深沉的吸收，尤其是幹性皮膚的美眉。
5、多吃番茄是很好的選擇，林誌玲等許多明星都愛用番茄來美白，長期吃能補充足夠的維生素C，以及由內而外的美白肌膚，還能抗衰老。
6、美白產品一定隻能晚上用，尤其是精華素類的產品，因為通常美白產品都有感光成分，白天用接觸到日光，會產生色斑，到時就不是美白了，你就要開始關注祛斑了。所以一定要注意哦
7、睡前喝牛奶，牛奶是最好的美容營養品，睡覺前喝還能促進睡眠質量的提升，讓你睡個真正的美容覺。
2.吃什麼東西可以皮膚暗黃
一：想要皮膚更好可以多吃一些水果和蔬菜，使人體的新陳代謝更通暢，排出體內的代謝產物，有助於改善皮膚發黃的症狀。愛美者應該多吃一些含糖、維他命C、蛋白質、β胡蘿卜素、鐵等營養豐富的水果。
二：鐵質能夠使人的氣色紅潤，維他命C可以很好的抑製皮膚中黑色素的沉著，β胡蘿卜素和維生素C都是美白肌膚時一定要多補充的物質。
三：常吃蘋果可以淡化麵部雀斑和黃褐斑，多吃櫻桃能夠讓肌膚呈現光滑細膩、有彈性!荔枝含有糖、蛋白質、果膠、維生素c、磷、鐵等。
四：維生素C以及鐵都是能讓人擁有白裏透紅氣色的營養，不過吃荔枝容易上火，所以容易發火、容易長痘痘的MM們要注意哦，不要過量。
五：番石榴也是美白效果非常不錯的水果，它含有維生素C、果糖、葡萄糖等營養物質經常吃可以讓皮膚變得更加白。
六：檸檬中富含檸檬酸，常飲此汁可以促進皮膚代謝，消除去掉色素沉著，使肌膚變得細膩白嫩，對代謝功能紊亂所引起的麵色暗黃較為有效。
3.皮膚暗黃喝什麼花茶
普洱茶的功效與作用非常的明顯，普洱茶具有補中益氣、常適量飲用普洱茶，能有效清除人體內自由基，達到抗氧化、抗衰老的作用;長期飲用普洱茶，還可以起到防輻射、防紫外線的作用。最主要是普洱茶能通邊全身，使得血液循環正常快速，能讓人體內很多堆積毒素快速排出體外，還可以將茶葉衝水敷臉，能有效解決痘痘、黑色素的問題。用普洱茶解決膚色暗黃美白的問題，一定要謹記：一般性質的普洱茶，不僅起不到美白效果，反而會傷害人體。
三八女性網的小編總結：相信大家通過以上文章可以知道皮膚暗黃怎麼美白吧，在平日當中，除了化妝品和護膚品以外，其實美白的東西還是非常多的，隻要大家經常看看關於美白的文章就可以知道這些的，對於自己的美白的方法還有更多的方法。
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