日常生活中經常會看到有些人一直不停的咳嗽或者是喉嚨沙啞，其實這些人就是咽喉炎患者。咽喉炎是我們比較常見的一種病症，患者不僅自己感覺很難受，而且一直咳嗽的話還會影響到身邊的人。下麵就跟著三八女性網的小編一起去了解一下具體事宜吧。
1.咽喉炎是怎麼引起的
工作環境、應酬，長時間的喝酒、吸煙都會給咽喉帶來很大的損傷，引起咽炎的發生。所以日常生活中盡量少喝酒、抽煙，避免給咽喉帶來刺激。
有些人免疫力較差，很容易引起病毒感染，引發咽炎。應避免使用公用設備沾染病菌，引起感染。
口腔內的衛生也是很重要的，尤其是睡覺前一定要刷牙，清潔口腔也是可以起到預防、緩解咽炎的。
日常的飲食也不應過食辛辣刺激食物，造成咽喉粘膜刺激充血。多食清淡順滑的食物，多喝水。
合理安排作息時間，不要經常熬夜造成免疫力下降，保持充足睡眠，平時注意保暖，預防感冒引起的咽炎。
2.咽喉炎有哪些症狀
急性咽喉炎的症狀：初起時咽部幹燥、灼熱，炎症侵及喉部，則有咳嗽和聲嘶;繼有疼痛，吞咽唾液時咽痛往往比進食時更為明顯;全身症狀一般較輕，但因年齡、免疫力以及病毒、細菌毒力之不同而程度不一，可有發熱、頭痛、食欲不振和四肢酸痛等。
慢性咽喉炎的症狀：咽部不適，幹、癢、脹，分泌物多而灼痛，易幹惡，有異物感，咯之不出，吞之不下，尤其會在說話稍多、食用刺激性食物後、疲勞或天氣變化時加重;稍一受涼、勞累，或講話多、較長時間沒喝水，便覺咽痛、灼熱加重，咽癢引起陣陣刺激性咳嗽，影響休息。
慢性單純性喉炎：喉粘膜彌漫性充血，紅腫，聲帶失去原有的珠白色，呈粉紅色，邊緣變鈍，粘膜表麵可見有稠厚粘液，常在聲門間連成粘液絲。
肥厚性喉炎：喉粘膜肥厚，以杓間區較明顯，聲帶也肥厚，不能向中線靠而閉合不良，室帶常肥厚而遮蓋部分聲帶，杓會厭襞亦可增厚。
萎縮性喉炎：喉粘膜幹燥、變薄而發亮，杓間區、聲門下常有黃綠色或黑褐色幹痂，如將痂皮咳清，可見粘膜表麵有少量滲血，聲帶變薄，其張力減弱。
3.咽喉炎怎麼治療
患慢性咽喉炎，試用口含生大蒜頭，堅持數月，咽喉炎可除根。口含生大蒜頭最好挑紫皮獨頭大蒜。開始時辣得眼淚直淌，口腔粘膜也生痛，可時含時吐，且不要將大蒜頭光滑的外表咬破。
吃西瓜時，瓜皮別丟棄。取瓜皮250克，加入兩大碗水，熬至一大碗，加入少許冰糖，冷而飲之。可治咽喉炎。
患慢性咽喉炎，喉嚨裏老是發癢、發幹，沒痰但就是咳嗽不止，尤其是晚上，簡直無法入睡。可在臨睡前，找一小片“玄參”，含在齒邊或舌下都行。放一整夜，早起後吐掉。
取核桃10枚，去硬殼，不去衣，分早晚兩次服。15天為一個療程。核桃具有消炎、潤肺、化痰、止咳等功效。可治咽喉腫痛、咳嗽等疾病。
用火把5枚紅棗的皮烤焦，衝入白糖水飲服;取適量茶葉用紗布包好，用滾熱開水泡成濃茶汁，再加入適量蜂蜜調勻，每隔30分鍾漱口一次，緩緩吞下，連用多次。這些方法對治療咽喉疼痛、咽喉炎有較好的效果。
4.咽喉炎怎麼預防
養成良好的衛生習慣和飲食習慣。比如到了早上起床時，喝一口加鹽的溫開水，既可以補充身體所需的水分又能起到消炎的作用，對於咽喉不適的人來說，可以緩解不適。當然也要注意飯前飯後漱口的習慣，隨時保持口腔內清潔和衛生。平時屋子房間內要保持空氣濕潤，必要時在冬季可以利用加濕器。做好日常生活中的防護措施。
食用新鮮及水分滋潤的蔬菜水果。少吃桂圓、荔枝、肉、狗肉等易上火的食物，盡量多選擇蘋果、梨子、荸薺、甘蔗等富含新鮮果肉和水分的水果，如果覺得麻煩，也可以用榨汁機將幾種水果混合後榨成汁飲用。
少吃辣，多喝去火茶。盡量遠離燒烤和麻辣燙等烘烤和麻辣類食品。沒事時在家泡一泡去火類茶如金銀花加幹草，市場上有售賣。或者燉湯時放一些滋陰的枸杞。當然還有一個最有效的辦法，就是自製冰糖雪梨啦!據說治療咽喉腫痛效果奇佳。有咽喉炎者可以嚐試嚐試喔。
不要大聲呐喊或講話。咽喉炎患者盡量多休息，安靜的狀態下才好。並注意加強鍛煉，也能增強自身的抵抗力。如果工作需要必須得講話時也應該盡量避免大聲。工作空餘含一口潤嗓子喉片或薄荷片，隨時保持口氣清新。
總結：大家平時的話還是要多注意身體健康，養成良好的衛生習慣。以上就是三八女性網給大家帶來的咽喉炎是怎麼引起的，咽喉炎有哪些症狀的相關內容。文章中還介紹了咽喉炎的治療和預防辦法。如果大家覺得有幫助的話就多多關注我們三八女性網吧。
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