1.怎麼挑選孕婦枕頭
從自身的情況和家庭的條件出發
孕婦枕有兩種，單功能和多功能的，如果居住的空間不大的情況下可以選擇簡單的孕婦枕，因為多功能孕婦枕一般會比較占地方，畢竟它的體積比較大，而單功能孕婦枕則不占地方。
另外，如果在孕晚期發現有腳步水腫或者是腰部或腹部疼痛等狀況，則應該選擇多功能孕婦枕，可以有效緩解這些症狀。
顏色和材質
孕婦枕最好是選擇淺色的，因為深色的麵料中相對含有的染料會比較多，可能還有重金屬，對於孕婦的皮膚來說可能會有刺激作用，從而讓孕婦不適，影響孕婦的睡眠。而麵料則可以選擇純棉等比較舒適的材料，而且還非常透氣又柔軟，即使是在夏天也能讓孕婦有良好的睡眠。
填充物
孕婦枕的填充物最好是選擇七孔棉或者是珍珠棉，準媽媽們不要不舍得在自己身上花錢，如果買到不良材質，比如黑心棉填充的孕婦枕，不管是對自己還是對寶寶都是非常不利的，在選擇的時候可以選擇一些知名的品牌，這樣比較有保障。
選擇慢回彈型的孕婦枕
慢回彈型的材質可以更加貼合孕婦的曲線，對緩解孕婦的疲勞有著很好的效果。
2.孕婦枕頭的種類
H型孕婦枕
H型的枕頭有一個非常大的好處就是它可以調節寬度，孕婦可以通過魔術貼根據自己的身體狀況自由地設置枕頭的間距，所以H型孕婦枕基本上可以從孕中期甚至是孕早期用到胎兒出生哦。能使用的時間還是很長的。
U型孕婦枕
U型孕婦枕的特點就是在枕頭的尾部采用海馬的曲線，準媽媽們也可以通過自身的情況調整到最舒適的狀態，可以有效地緩解腿部的疲勞，對腿部抽筋也有很好的預防作用哦。
E型孕婦枕
現在大部分的準媽媽都是用的E型枕，E形枕比較複雜，它由頭枕、腰枕、腹枕以及腿枕等四個部分組成，孕婦們可以靈活地將其組合成最舒適的樣式，不僅如此，寶寶其實也是可以使用的，所以在這點上還是非常有優勢的。
3.孕婦枕頭的作用
維持左側臥睡姿
由於胎兒在子宮內一般都處於右旋部位，所以為了避免擠壓到子宮，也就是避免胎兒供血不足，醫生們都會建議孕婦最好左側臥，而用孕婦枕對於維持孕婦的左側臥睡姿是非常有用的，對胎兒的生長發育也是很有好處的哦。
減少腹部壓力
不僅僅隻有維持睡姿這一作用，孕婦枕還能緩解孕婦腹部的壓力，隨著月齡的增大，胎兒也會慢慢長大，因此孕婦的腹部所承受的壓力也會隨之增大，很容易在孕中期和孕後期的時候肚子沉或者是腰痛，而孕婦枕恰好能夠將孕婦的腹部支撐起來，讓孕婦更加輕鬆。
緩解小腿水腫
除此之外，孕婦枕對於孕婦懷孕後導致的腿部水腫有著很好的緩解作用，而且孕婦不正確的睡姿以及不佳的睡眠質量都會讓孕婦小腿水腫的症狀更加嚴重，而孕婦枕卻可以避免這一現象發生。
4.什麼時候開始用孕婦枕頭
隨著時間的流逝，胎兒在媽媽的肚子裏也越長越大，準媽媽的身體也會越來越笨重，腰酸背痛、睡眠質量不佳更是常有的事，但是使用孕婦枕頭其實可以很好地預防這類狀況的發生，所以很多準媽媽都會在孕期選購一個孕婦枕，但是很多媽媽都不知道到底孕婦枕什麼時候才能開始用。
孕婦枕是專門為孕婦設計的枕頭，對於孕婦在孕期很多的不良症狀都有著改善的作用，一般來說孕中期開始使用孕婦枕頭是最好的，但是孕媽媽們還是得根據自身的情況來選擇合適的使用時間哦。
總結：在挑選孕婦枕的時候，孕媽媽們可以通過枕頭的材質、填充物以及功能來挑選最適合自己的枕頭，而孕婦枕的最佳使用時間一般是孕中期以後哦。好了，以上就是三八女性網小編為您介紹的關於怎麼挑選孕婦枕頭，以及孕婦枕頭有什麼作用等相關內容，希望可以給您帶來幫助，想要了解更多資訊，就請關注女性網吧！
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