1.寶寶能吃西瓜嗎
如果問大家夏天最喜歡吃的水果是什麼,肯定絕大部分人的回答就是西瓜,空調製冷、西瓜解渴,二者缺一不可,的確,西瓜在夏天是非常好的解暑解渴的水果,那麼寶寶能吃西瓜嗎,很多媽媽都想知道答案。如果是純母乳喂養的寶寶,在六個月以後就可以適量給寶寶喝些果汁了,但是西瓜汁很甜,媽媽們可以稀釋一下再給寶寶喝。
一般純母乳喂養的寶寶建議6個月以後再添加輔食,如果是混合喂養或者人工喂養4個月的時候可以開始添加了。
您的寶寶如果純母乳喂養,建議您暫時先別給他喂西瓜。過早添加輔食,對寶寶的消化道並不是特別好。如果您的寶寶是混合喂養或者人工喂養,那倒可以喂食一點兒西瓜汁:把西瓜瓤放入碗內,用勺攪爛,再用紗布過濾,給寶寶喝汁。比較適合寶寶夏季飲用。
不過,西瓜畢竟是甘寒之品,現在天還沒有很熱,最好不要給寶寶多吃。另外,西瓜比較甜,過早、多吃不利於培養寶寶口味清淡的飲食習慣。
2.給寶寶吃西瓜好還是喝西瓜汁好
很多媽媽都很好奇,當寶寶長出幾顆小牙齒之後,如果給寶寶吃西瓜的話,是喝西瓜汁好還是直接吃好呢,其實將西瓜汁榨出後,西瓜裏可溶性的營養物質都在西瓜汁裏,但是一些不溶性的物質則留在了果肉裏被丟掉,而不溶性的物質就包含了一些膳食纖維以及一些鈣質,這就導致損失了很大一部分的營養,所以當寶寶可以咀嚼後,可以給寶寶直接吃西瓜哦。
西瓜榨汁以後,可溶性的部分都留在了汁液裏麵,而不溶性的物質就留在渣滓裏被拋棄了。因此,鮮榨的西瓜汁裏雖然保留了維生素、鉀、可溶性膳食纖維等成分;但大部分膳食纖維,以及一部分與膳食纖維相結合的鈣、鎂等礦物質就損失了。
此外,在完整的西瓜中,營養素以及抗氧化物等成分都住在細胞裏,得到了良好的保護。但是榨汁以後,這些成分就離開了細胞庇護,會接觸到外界的氧氣,還會受到氧化酶的作用。維生素C等比較嬌氣的營養素就會受到破壞。所以,剛剛榨出來的西瓜汁營養價值最好。比起市售的加了添加劑和水的各種果汁飲料,鮮榨西瓜汁要健康得多。
由於西瓜瓤的質地較脆硬,小寶寶不宜直接吃瓜塊,避免噎住發生危險。等到他們長出磨牙能夠咀嚼之後,當然還是給寶寶直接吃西瓜更好。
3.寶寶吃西瓜有什麼好處
都說西瓜解暑,但是作為“瓜中之王”的西瓜僅僅隻有這個功能嗎,當然不是!西瓜的營養價值其實是非常高的,它裏麵富含維生素B1和維生素C等營養元素,在火熱的夏天吃還能提高食欲,非常利尿哦,所以這就能減少膽色素的含量,預防寶寶黃疸,不僅如此,吃西瓜還能美膚養顏喲。
西瓜能夠消暑解熱,嬰兒在六個月之後可以適量地食用,為了防止一些不良反應的出現,可以先從喝西瓜汁開始,逐漸地添加,以免損害寶寶的健康。
好處一:西瓜不僅含有維生素B1、維生素C、糖、鐵等大量營養素,而且夏天吃西瓜還有增進食欲、消腫利尿的功效。一般情況下寶寶吃西瓜是不會拉肚子的,如果寶寶還小的話,最好先從西瓜汁添起。
好處二:吃西瓜後尿量會明顯增加,這可以減少膽色素的含量,並可使大便通暢,對治療寶寶黃疸有一定作用。
好處三:西瓜可清熱解暑,除煩止渴。西瓜中含有大量的水分,寶寶在口渴汗多、煩躁時,吃上一塊又甜又沙、水分十足的西瓜,馬上能改善症狀。
好處四:新鮮的西瓜汁和鮮嫩的瓜皮可增加皮膚彈性,增添光澤。
4.寶寶吃西瓜的輔食食譜
說了這麼多,除了將西瓜直接榨汁之外,其實還可以烹飪後再給寶寶吃,更能發揮西瓜的營養價值,而且烹飪方法也非常的簡單,比如西瓜豆腐腦,將西瓜肉進行榨汁,然後鍋中同時燒開水將豆腐放入稍煮一小會兒,再取出搗碎,將西瓜汁與豆腐混合,味道格外香甜,而且二者所含的營養素非常的互補哦,具體如下:
西瓜豆腐腦(八個月寶寶)
食材:一塊西瓜,八分之一的豆腐。
西瓜中所含的礦物質和維生素是非常豐富的,可以補充豆腐中沒有的營養素。
製作方法如下:
1、將西瓜剔除籽後,去皮放入榨汁機中榨汁。
2、鍋內放入水燒開後,放入豆腐稍微煮一下,然後撈出搗碎。
3、西瓜汁倒入到豆腐中,攪拌均勻即可。
西瓜翠衣排骨湯(一周歲寶寶)
媽媽們要準備的食材有:西瓜皮,豬排骨,以及適量的蔥花,薑片,花椒,鹽,醋,胡椒粉,香油。
製作方法如下:
1、將西瓜皮清洗幹淨後,去除外麵綠色的表皮,然後切成小塊備用。
2、排骨清洗幹淨後,放入沸水中燙過一遍,以除去腥味和浮沫,再撈出衝洗幹淨。
3、湯鍋中倒入適量的水,將排骨,薑片,蔥花,花椒,一滴醋,開大火煮沸後,轉小火燜煮30分鍾左右。
4、將西瓜皮放入,繼續煮二十分鍾,然後加入適量的鹽,胡椒粉調味,滴入幾滴香油,撒上蔥花即可。
5.寶寶吃西瓜的注意事項
寶寶雖然可以吃西瓜,但在吃西瓜的時候還是得注意一些事情才能吃得安全又健康,比如如果寶寶有腹瀉的情況,是不能吃西瓜的,冰鎮的西瓜就更是禁忌了,即使沒有腹瀉情況也不要吃冰鎮的西瓜,而且吃西瓜不宜過量哦。另外,在寶寶吃西瓜的時候,家長一定要把西瓜子挖出!具體注意事項如下:
1、西瓜吃多了容易腹瀉,所以一開始一定要少量。西瓜屬於涼性食物,嬰兒在短時間內進食較多西瓜,會造成胃液稀釋,再加上嬰兒消化功能沒有發育完全,會出現嚴重的胃腸功能紊亂,引起嘔吐、腹瀉,以致脫水、酸中毒等症狀,危及生命。如果嬰兒有腹瀉,就更不能喂食西瓜。
2、不要給寶寶吃冰鎮的西瓜,也不要吃剛從冰箱裏拿出來的西瓜。
3、西瓜是夏令瓜果,冬季不宜多吃。夏季吃西瓜時盡量選擇熟透、新鮮的西瓜,為了寶寶的腸胃健康,嬰兒吃西瓜時一定把西瓜籽弄淨,以免發生便秘或瓜籽誤入氣管,發生危險。
4、心衰或腎炎患寶寶不宜多吃西瓜,以免加重心髒和腎髒的負擔,使病情加重。
總結:寶寶在六月份以後就可以開始吃西瓜了,但是最好是先從西瓜汁開始喝起,但是西瓜雖然好吃又富有營養,但還是不能多吃,否則以寶寶的消化功能是很容易引起腹瀉和嘔吐的。好了,以上就是三八女性網小編為您介紹的關於寶寶能吃西瓜嗎等相關內容,希望可以給您帶來幫助,想要了解更多資訊,就請關注女性網吧!
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