我們都知道孕婦在懷孕的期間是有很多的飲食上的禁忌的，所以，就算是營養豐富的覆盆子我們也要注意最好是不要食用。因為一旦孕婦食用覆盆子的話是會導致胃腸分泌會減少，最後嚴重的話很容易造成胎動不安和早產的情況。
1.孕婦可以吃覆盆子嗎
孕婦吃覆盆子應該謹慎，尤其是孕早期最好不要吃，但是到了孕中期，如果想吃，可以稍微吃一些，沒有必要完全不吃，因為吃覆盆子實際上對孕婦也是有好處的。
2.孕婦吃覆盆子會怎樣
孕婦不能吃覆盆子，而且覆盆子的主要藥用價值是：主治補肝腎，縮小便，助陽，固精，明目。治陽痿早泄，遺精滑精，宮冷不孕，帶下清稀，尿頻遺溺，目昏暗，須發早白。如果孕婦吃了覆盆子，會使胃腸分泌減少，造成腸道幹燥、便秘，易造成胎動不安、早產等不良後果。
3.覆盆子的營養價值
覆盆子果供食用，在歐洲久經栽培，有多數栽培品種作水果用。在美國，紅樹莓被視為癌症克星，人們讚譽它為“紅寶石”。
覆盆子果實含有相當豐富的有機酸、糖類及少量維生素A、維生素C、鈣、鉀、鎂等營養元素以及大量纖維，果實中還含有三萜成分、覆盆子酸、鞣花酸和β-穀甾醇。每100克覆盆子，水分占87%，含蛋白質0.9克、纖維4.7克，能提供209.3千焦的熱量。覆盆子能有效緩解心絞痛等心血管疾病，但有時會造成輕微的腹瀉。覆盆子果實酸甜可口，有“黃金水果”的美譽。樹莓含有豐富的水楊酸、酚酸等物質。水楊酸被稱為“天然阿斯匹林”，廣泛用於鎮痛解熱，抗血凝，能有效預防血栓。長期食用樹莓，能有效地保護心髒，預防高血壓、血管壁粥樣硬化、心腦血管脆化破裂等心腦血管疾病。
4.孕婦不宜食用的食物有哪些
孕婦不宜吃山楂
山楂中含有的山楂酸、酒石酸和黃銅成分，會加強子宮平滑肌的收縮，易引起妊娠早期孕婦子宮收縮，從而導致流產。
孕婦不宜吃熱性香料
孕後經常食用熱性香料如花椒、八角、胡椒、茴香、小茴香、五香粉、辣椒粉、桂皮等，容易消耗腸道水分使胃腸腺體分泌減少，引起便秘。
孕婦不宜多吃油條
油條在製作過程中加入了明礬。明礬是一種含鋁成分的無機物。鋁可通過胎盤侵入胎兒大腦，形成大腦障礙。
孕婦不宜飲用含咖啡因的飲料的和食品
咖啡因、可可、茶葉、巧克力和碳酸性飲料中均含有咖啡因，孕婦飲用後，會出現惡心、嘔吐、頭痛、心跳加快等中毒症狀，增加了妊娠合並症和流產的危險。咖啡因會通過胎盤進入胎體，使胎動增加，影響胎兒大腦、心髒和肝髒等器官的正常發育，使胎兒畸形，出生後體重較低。
孕婦不宜多吃酸性食物
酸性食物可使體內堿度下降，引起機體疲乏無力。長期的酸性體質易影響胎兒生長發育，導致胎兒畸形。
孕婦不宜吃黴變食物
孕婦若食用被黴菌毒素汙染了的食品，會引起胎兒體內細胞染色體斷裂，從而發生流產、死胎、肢體殘缺、多指、先天性心髒病、髒器發育不全等。
孕婦不宜多吃味精
味精又稱穀氨酸鈉，進食過多，可能引起胎兒缺鋅。
總結：那麼在看完這篇文章之後你對於孕婦能不能吃覆盆子，以及孕婦吃覆盆子有什麼好處是不是有了一定的了解呢！我們在懷孕的期間還是要注意先不要食用覆盆子的哦，以免出現不好的情況。
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