頸部為什麼會長皺紋 應該怎麼保養

2017-12-02 14:47    徐玲

頸部為什麼會長皺紋?頸部應該怎麼保養?護膚是女性朋友每天都在做的事情,但是頸部是卻常常被忽略,頸部的肌膚比臉部還要薄,皮下脂肪及皮脂分泌也比較少,所以是最容易泄露女人真是年齡的地方。

1.頸部為什麼會長皺紋

  1、受紫外線的影響

  除了日曬,電腦輻射也是禍首之一。

  2、重複抬頭與低頭

  抬頭與低頭等習慣性動作總在人們不經意中無數次重複,頸部表皮很容易因擠壓而出現痕跡,時間一長,皮層較薄的頸部就有了皺紋。

  3、頸部缺水

  頸部前麵的皮膚的皮脂腺和汗腺的數量隻有麵部的三分之一,與麵部皮膚相比,頸部組織結構較為薄弱,油脂分泌較少,難以保持水分,容易幹燥,所以很易產生皺紋。

  4、外界環境影響

  秋冬季節,氣候幹燥,風沙較大,也容易使頸部幹燥起皺。

頸部為什麼會長皺紋

2.頸部應該怎麼保養

  1、給頸部最溫柔的按摩

  要預防頸部皺紋和幹燥,最簡單的辦法就是自己動手做頸部按摩。將按摩霜或嬰兒油均勻地塗抹在頸部四周,雙手反轉撐開,由下往上輕輕提拉頸部皮膚,再以中指和無名指並攏以打圈方式按摩頸部皮膚。這種按摩手法對預防頸部細紋,舒緩頸部疲勞及保持頸椎健康都很有好處,隻要持之以恒,一定會有令你滿意的效果。

  2、每日頸部補水

  每晚淋浴時,用蓮蓬頭對準頸部以水壓按摩,並用溫和沐浴液清洗頸部,擦幹後先拍上柔膚水,再塗上頸霜或具有保濕抗皺成分的高養分麵霜,注意要由下向上逆著地心引力的方向塗抹。白天出門前,給頸部塗上質地清爽的隔離霜或防曬霜。每次做麵膜時,別忘將多餘的美容液塗在頸部。總之,保養頸部皮膚隻有一種原則——將給予麵部肌膚的關愛分一半給頸部。

  3、讓頸部時刻舒舒服服

  睡覺和工作時的不良姿勢,也是導致頸部皮膚產生皺紋的直接原因。皮膚專家建議選擇合適的寢具,枕頭最適宜的高度應在8厘米左右,並擺放在脖子的凹陷處,同時注意不要長期蜷體側睡,這樣能防止因枕頭過高而產生雙下巴與皺紋,以及因不良睡姿導致頸部血液循環不暢而產生暗沉和色斑。工作時,則要注意頭部和電腦要保持平行,每隔一小時沿逆時針方向旋轉頭部以放鬆頸部皮膚和神經,防止頸部堆積皺紋。

頸部應該怎麼保養

  4.頸部防曬

  平日頸部也需要塗上潤膚霜及防曬品。紫外線是直接造成衰老的罪魁禍首,所以像麵部一樣每天給我們的頸部做好防曬吧。紫外線會引起或加劇色斑,老化,再細致周到的保養,如果缺少了日光防護,效果也會大打折扣。因此,許多皮膚專家建議,將防曬當成第二本能。

3.頸部皮膚保養的重要性

  1、頸部皮脂和汗腺的數量隻有麵部的1/3, 油脂分泌較少,平時活動較為頻繁,難以保持水分,所以極易幹燥,產生皺紋。不僅如此,頸部經常包裹在衣服裏,更容易失水、幹燥。化纖衣物的靜電還容易使頸部皮膚起雞皮疙瘩,皮膚鬆弛,皺紋增多。

  2、頸部皮膚護理的目的,主要是預防和延緩皮膚衰老,減輕皮膚皺紋、保濕、增強皮膚彈性、加速血液循環。

  3、頸部衰老,將直接影響胸部曲線。

頸部皮膚保養的重要性

4.頸部皺紋怎麼去除

  1、常練頸部保健操

  這個頸部保健操很適合久坐一族的OL們練習,不僅可以去除頸部皺紋,還可以消除疲勞呢。

  第一步,前、後、左、右交替轉動脖子,向前要使頭部挨到胸部,向後也要與地麵平行;左右轉動時要盡量伸展肌肉。

  第二步,由左向右圓圈式轉動頭部,然後又由右向左再做一遍。這個辦法對於緩解頸部疼痛很有幫助。

  第三步,雙手手心向上,交替從鎖骨處向下巴處輕拉。這樣可以緩解肌膚下墜的情況。

  2、畫圈按摩

  早晚的時候在用完麵霜之後在脖子上塗一薄層護膚霜或橄欖油,從下向上,用指腹輕輕畫圈按摩,能防止皮膚幹燥,促進血液循環,改善皮膚新陳代謝,有助預防頸紋。按摩時最好連帶鎖骨到胸口的部位,以及臉部、頭皮一起按摩,效果更好。

  3、睡覺不用枕頭

  看看你的枕頭是不是很高,高枕並非無憂哦,高枕導致睡覺姿勢扭曲,也可能會導致頸紋產生。建議睡覺時不用枕頭,或者枕頭的形狀能保證頭部低於脖子,下巴微微抬起。另外,睡覺前,在脖子上塗護膚霜,再用毛巾裹住,也有助於預防頸紋。

頸部皮膚保養的重要性

  4、鍛煉頸部肌肉

  頸部要支撐頭部的重量,頸部肌肉若衰退,就很容易令頸部皮膚鬆弛,產生頸紋。所以建議大家在坐的時候要注意坐姿,身體坐直,緩緩地抬起下巴,拉伸頸部肌肉,保持5秒鍾後慢慢恢複最初的姿勢,每天重複拉伸5遍。這個小動作能有效鍛煉頸部肌肉,預防頸紋產生。

  5、前後彎曲

  端正的坐姿或站姿,頭垂直於肩,下背部微屈。雙手按住前額,肘部與肩平。用雙手的力量慢慢往後推壓,直到頸部充分後仰,前額指向 天花板,暫停,數到10。雙手移到腦後,用力慢慢向前壓,直到下巴抵到前胸,暫停,數到10。反複6-8組。

  6、定期為頸部去除老廢角質

  選擇性質比較溫和的麵部去角質產品,身體去角質產品用在頸部則要謹慎,因為它的顆粒較大,容易傷害頸部脆弱皮膚,要選用顆粒極細膩的才可以。以螺旋的方式由下往上按摩,頸部靠近耳後的部分,也要徹底清潔,然後以清水洗淨。每周1-2次,你會發現暗沉的頸部肌膚漸漸有了光澤!

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