1.如何保養頸部
保養方法一：細心清潔
頸部肌膚非常細膩，清潔用的毛巾或海綿質地一定要柔軟、細密。洗澡時，用純棉的軟毛巾由下至上幹擦頸部皮膚，動作要輕柔，之後再清潔，有助於肌膚更新。
保養方法二：按摩讓時間靜止
將頸霜均勻塗抹在頸部，雙手由下而上，以W形的手勢提拉頸部肌肉，這樣不僅可以預防和減淡皺紋，還能舒緩疲勞和改善頸椎狀況。
保養方法三：低”枕無憂
高枕頭容易使頸部處於彎曲狀態，威脅頸椎的健康，也很容易產生頸紋。枕頭的高度在8厘米左右是最合適的。
保養方法四：常轉動頸部
生活中不當的姿勢或習慣也是導致頸紋出現的原因，所以盡量不要保持單一姿勢過久，記得要經常左右及上下轉動頸部，緩解頸部過度的壓力，睡前可利用熱敷以促進頸部的血液循環，但切忌不要用太熱的水衝洗頸部肌膚。
保養方法五：開始用頸霜
嗬護頸部要趁早，“預防”比“挽救”要輕鬆得多。頸霜是專門針對頸部肌膚設計的，大多具有保濕滋潤、抗衰老和減輕皺紋的功效。各種麵部精華產品，尤其是具有緊致提升作用的，都是不錯的選擇。
保養方法六：頸部防曬很重要
外出的時候，一定要在頸部塗抹適量的防曬霜和防曬乳哦1這樣可以防止頸部被曬黑和長黑斑。
2.怎樣讓頸部變白嫩
一、使用頸膜
我們常常使勁給麵部美白，但是卻忽略了脖子，這就造成了脖子和麵部的膚色差異大。我們常常會用麵膜來美白麵部，所以用具有美白功效的頸膜也可以起到美白脖子的作用。一周使用兩到三次頸膜，平時也多注意日常護理，脖子就可以漸漸的白皙起來了。
二、去角質
脖子的皮膚黑也很可能是脖子皮膚的老廢角質堆積，才導致膚色黯沉。因此可以定期使用去角質的磨砂膏按摩脖子皮膚，清除老廢角質，也可以去除脖子毛孔中的汙垢。但是由於脖子皮膚比較薄，所以去角質不宜太頻繁，最好兩周去一次角質。
三、敷土豆
土豆具有清潔汙垢並美白肌膚的效果，其中的維生素和多酚可以抑製皮膚內的自由基、漂白黑色素。將土豆去皮後搗爛成土豆泥，將土豆泥加熱後加入一勺橄欖油和一個雞蛋清。攪勻後覺得冷熱適宜的話就敷在脖子上，十五分鍾後用溫水洗掉。這個方法可以一周用一兩次，長期用就能起到美白脖子的效果。
3.脖子黑怎麼辦
黃瓜敷脖子：黃瓜中含有豐富的維生素和其他美白補水的成分嗎，所以很多美白的產品會選擇使用黃瓜作為一種美白的原料。其實不用購買黃瓜麵膜這樣的成品也是可以美白的。
隻需要將市場購買的黃瓜洗幹淨之後切成薄片，然後在洗完澡或者平常專門護理脖子的時候貼在肌膚上，也可以臉部一起使用來減少膚色差異，經過一段時間之後會發現脖子部位的肌膚不僅白了也水潤了一些。
