羊肉怎麼做好吃又簡單

2019-11-27 18:21    劉淼芳

現在的寒冷季節正需要多吃羊肉來滋補一下,注重養生的MM相信早就了解到了,畢竟天氣冷就會容易感冒咳嗽,吃羊肉就會有很好的食療效果,對於氣血不足的人都是有幫助的,那麼羊肉怎麼做好吃又簡單呢?困惑的妹子們趕緊來學學吧。

1、紅燒帶皮羊肉

紅燒帶皮羊肉

將羊腿肉切成塊狀,鍋裏裝滿水放入薑和料酒,再放羊肉進去煮5~10分鍾,消除血水撈起來洗幹淨備用,鍋中燒熱就放油和薑,倒入所有的香料來爆香,然後就加入羊肉再繼續炒香,放進白糖、生抽、柱候醬和耗油,直到羊肉翻炒成金黃色的狀態,最後就加入水煮開,開到小火燜2個小時,出鍋前撒上蔥花就能開吃了。

2、山藥羊肉煲

羊肉切塊就放到水裏去浸泡,胡蘿卜和山藥都切成滾刀塊,蔥和薑切段,山藥放冷水裏麵,這是為了防止氧化變黑,往鍋裏倒水並且下羊肉塊,水開了就撈出來處理幹淨血沫,再另外起一個鍋把羊肉下進去,撇去湯上的浮沫,接著就加入適量的鹽、料酒、花椒和蔥薑,開小火用鍋蓋蓋上燉一個小時,最後下胡蘿卜、山藥和紅棗繼續燉30分鍾就能滿足大家的食欲了,冬天多喝能達到養生保健的效果。

3、羊肉湯

羊肉湯

把羊肉浸泡到涼水中2個小時,中間的一個小時需要換一次水,清水把羊肉洗幹淨後就切塊,鍋裏倒入適量的清水,羊肉塊也倒進去,開鍋了就撇去表麵的浮沫,加入料酒,緊接著就放幹桔皮、山楂、花椒和蔥薑,蓋上蓋子轉成小火燉1個小時,在中途把山楂和桔皮撈出來,撒入鹽就可以關火吃了。

4、孜然羊肉

羊肉要切成適中的厚度,雞蛋打散之後隻留下蛋清,羊肉放進蛋清當中,加入油鹽、澱粉以及料酒醃製1.5個小時,往鍋中倒入色拉油,燒熱了就將醃製好的羊肉放進去,翻炒過後就把羊肉給盛出來,再繼續在鍋裏倒油,加熱就放入蔥、辣椒和孜然等等的配料,爆香之後就加入羊肉,最後放上香菜就會是色香味俱全的一道美食了,冬天吃了暖和又養生,適合喜歡吃辣的妹子食用。

5、蔥爆羊肉片

蔥爆羊肉片

羊肉片從冰箱裏拿出來解凍,需要選擇的是京蔥,留下青白連接的那一部分,切成滾刀狀,在有蔥味的同時還能吸收羊肉味,將老抽、白糖、鹽和生抽一起兌成汁,方便後續的爆炒,把油放鍋裏燒熱到8成熱的時候就下羊肉片爆炒,等到羊肉變白了就放入料酒來翻炒,再把調好的汁倒入繼續炒,沒過多久就可以出鍋了,心動的MM快快去嚐試一下吧,讓自己在寒冷的冬天找到一個溫暖的“寄托”。

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