女性提前衰老是什麼原因謹防這些因素

1.女性提前衰老是什麼原因

1、整天愁眉苦臉，庸人自擾

每天擺“苦瓜臉”會使皮膚細胞缺乏營養，臉上的皮膚幹枯無華，出現皺紋，同時還會加深麵部的“愁紋”。笑一笑，十年少。情緒穩定對內分泌平衡十分重要，擁有一顆溫和寬容心的女人是十分美麗的，其實也並不隻是一種心理上的印象。

2、熬夜

熬夜是皮膚保健的大敵，睡眠不足，會使皮膚細胞的各種調節活動失常，影響表皮細胞的活力。所以每天至少要睡八個小時，如果低於這個水平，可要對自己的健康指數重新估計。睡眠是否充足會很容易地表現在皮膚上，尤其是嬌嫩的眼部肌膚。而一個香甜的好覺，則可以消除皮膚的疲勞，使皮膚細胞的調節活動處於正常，延緩皮膚的老化。

3、經常曝曬

吸收過量的紫外線壞處多多，輕則令皮膚變黑變粗，重則可導致皮膚癌，而它當然也是皮膚提早老化的罪魁禍首之一了。因為陽光直射會直接損傷皮膚深層的彈性纖維和膠原蛋白，致使麵部皮膚變得鬆弛無光澤，出現皺紋。所以，要養成使用優質防曬品的好習慣。

女性提前衰老是什麼原因

4、抽煙喝酒

尼古丁對皮膚血管有收縮作用，所以吸煙者皮膚出現皺紋要比不吸煙者提前十年到來，所以，如果你是一個抽煙者，看上去就會比同齡人衰老十歲。而喝酒會減少皮膚中油脂數量，促使皮膚脫水，間接影響到皮膚的正常功能。

5、麵部表情過於豐富

經常眯眼、皺眉、狂笑、撇嘴，這些動作和表情都會使麵部增多皺紋，所以，好盡量減少麵部動作和過分的表情。

2.皮膚衰老有哪些表現

1、膚色暗淡是衰老最初的表現

或許在20歲的某個尚未清醒的清晨，你已經發現臉色開始變得黯淡無光，但你隻不過把它當成沒有休息好的一時表現，並沒有放在心上。在某個化妝外出的午後，當你發現臉上開始出現小小的淡淡的斑時，你或許會緊張一番，但總覺得衰老離你還是那麼遙遠。然後的某一天，你或許才會發現臉上出現了小皺紋，如果此時你還沒有注意，皮膚將會出現彈性降低、不飽滿、幹燥起皮的情況。

2、皺紋的出現並不是衰老的開始

皮膚是人體中最早開始丟失成分的器官，幾乎從嬰兒就開始了。當然，如果它沒有出現膚色黯沉、色斑、皺紋、皮膚鬆弛、下垂的情況時，一般不承認那是衰老，不過，在我們的心裏，卻應該明白的知道，那是衰老的前奏。如果不注意，在不久的20歲，或許你還在為處在如花般年齡而高興時，它可能成為你心口上最深的痛。

皮膚衰老有哪些表現

3、粉刺增多，尤其下巴

以前出個痘痘不會太精小怪，因為好好休息兩天可能就會變好，但現在倘若用祛痘產品效果不大，至少還要等上一個禮拜才能看著它慢慢消下去，就要引起注意。這是因為你的肌膚抗刺激與自我修複功能正在降低。日間你肌膚的精力都放在對抗外界環境上，隻有在夜間，肌膚才會卸下一切武裝，靜靜地修複。睡美人就是這樣來的。

而這時，隻靠皮膚的自身修複功能遠遠不能解決來自日間的傷害，雖然這些傷害帶來的歲月痕跡一時半會兒看不到，但過了25歲你必須使用促使肌膚恢複自我修複功能的寶貝了。

4、毛孔，正在慢慢向臉頰擴散

毛孔粗大是最常見的皮膚問題之一，當25歲前，我們並沒有感覺有什麼不對。25歲以後，你聽到的讚美越來越少了，照鏡子的時候，你會驚恐的發現：粗大的毛孔已經悄悄占據了你原本細膩的臉頰，且麵積呈現出擴張趨勢……或許這時的你，還在執迷於是因為肌膚出油導致的毛孔粗大。其實，當我們能夠感受到肌膚的彈性不再飽滿之前，毛孔早就已經發出了求救信號。