1.皮膚衰老是哪些原因
1、整天愁眉苦臉，庸人自擾
每天擺“苦瓜臉”會使皮膚細胞缺乏營養，臉上的皮膚幹枯無華，出現皺紋，同時還會加深麵部的“愁紋”。
2、熬夜
熬夜是皮膚保健的大敵，睡眠不足，會使皮膚細胞的各種調節活動失常，影響表皮細胞的活力。睡眠是否充足會很容易地表現在皮膚上，尤其是嬌嫩的眼部肌膚。
3、經常曝曬
吸收過量的紫外線壞處多多，輕則令皮膚變黑變粗，重則可導致皮膚癌，而它當然也是皮膚提早老化的罪魁禍首之一了。
4、抽煙喝酒
尼古丁對皮膚血管有收縮作用，所以吸煙者皮膚出現皺紋要比不吸煙者提前10年到來，看上去就會比同齡人衰老10歲。而喝酒會減少皮膚中油脂數量，促使皮膚脫水，間接影響到皮膚的正常功能。
5、麵部表情過於豐富
經常眯眼、皺眉、狂笑、撇嘴，這些動作和表情都會使麵部增多皺紋，所以，最好盡量減少麵部動作和過分的表情。
2.皮膚衰老有哪些危害
1、死亡的皮膚細胞阻塞毛孔，影響水分和油脂分泌，使皮膚缺乏一層天然的滋潤膜保護與濕潤皮膚，造成皮膚幹燥。
2、這些阻塞毛孔的死亡皮膚細胞會影響細胞的新陳代謝，使黑色素細胞不能擴散排泄，造成色素沉澱，產生黑斑、雀斑。
3、造成皮膚死亡的各種問題，其主要原因就是死亡的皮膚細胞沒有即時脫落讓位給新生的細胞，影響新陳代謝。
4、因為這些角質化了的死亡皮膚細胞沒有脫落附在皮膚表麵，一層一層的貼在臉上，結果使我們的皮膚看上去色澤灰暗、沒有活力、幹燥粗糙，接著皺紋就會產生。
5、這些死皮會阻塞毛孔，使分泌的油脂不能順暢的由毛孔排出，而積留在毛孔內形成小油球，造成毛孔粗大，並因此而產生黑頭、粉刺，再經空氣中的細菌感染成為暗瘡。
3.如何預防皮膚衰老
1、注重保濕拒絕皮膚幹燥
美眉們的皮膚之所以會出現衰老皺紋的現象，根本原因就是因為皮膚過於幹燥粗糙，導致皮膚皺紋滋生，逐漸衰老。皮膚的血液循環不好、新陳代謝較差，這些都會導致皮膚缺水幹燥，從而讓皮膚長出皺紋。所以，美眉們應該要為皮膚充分保濕補水，不能給皮膚一絲幹燥粗糙的機會，對抗肌膚衰老。幹燥的秋季，美眉們應該用滋潤的麵霜來保濕肌膚，這樣可以減少麵部表麵的水分蒸發，同時再在睡前搭配上水潤的保濕麵膜，就可以有效為皮膚維持水分，洗臉洗手後，要及時塗抹上護手霜和麵霜，來補充水分和油脂，避免皮膚滋生皺紋衰老。
2、防紫外線輻射很重要
雖然現在到處洋溢著秋天的氣息，但皮膚對抗紫外線輻射卻絲毫不能鬆懈，秋天的紫外線輻射也是非常強烈的。紫外線傷害對皮膚非常大，如果在幹燥的季節，皮膚無法補充水分，還經常接受紫外線輻射，那麼，皺紋很快就會湧現出來，所以，美眉們無論是哪個解決都要做好皮膚的防曬護理工作。不管是待在室內休息，還是戶外運動，都需要塗抹好防曬霜，別讓斑點和皺紋有可乘之機，堅決預防皮膚衰老。
3、保持充足的睡眠
美眉們如果睡眠不好、睡眠不足，皮膚細胞的新陳代謝就會受到影響和阻礙，對於保養皮膚預防皮膚衰老來說，熬夜可是萬萬不要的，一般在熬夜之後，美眉們可以摸一摸自己的皮膚，會感覺到明顯的麻木與粗糙，所以，無論如何都不能熬夜。既要保持有充足的睡眠，又要在睡前做好皮膚護理工作，敷上保濕麵膜，塗抹晚霜及眼霜，眼部的護理滋潤保養也是不可少的哦!
4、飲食切忌刺激
在日常的皮膚保養護理方麵，飲食也是美眉們需要關注的重要一方麵，如果美眉們經常吸煙、喝咖啡、飲食常辛辣刺激過鹹過辣，這些不僅會影響皮膚的膚質健康，而且還會增加腎上腺以及肝髒的負擔，還容易加速皮膚的老化，人就容易顯老一些。所以，美眉們在飲食上也需要注意，盡量不要經常吃火鍋燒烤等，這些都會在無形中損傷你的膚質，令皺紋逐漸滋生。
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