1.冬季皮膚幹燥的原因
空氣幹燥
因空氣幹燥而導致皮膚幹燥是最常見的原因，特別是在冬天。冬天室內的暖氣和空調強化了幹熱現象。
藥物
一些藥物會有使皮膚幹燥的副作用：高血壓藥物，如 利尿劑;抗過敏藥物，如抗組胺;治療青春痘和其他皮膚問題的藥物。如果再使用某種藥物後，出現皮膚幹燥的問題，請告訴醫生。
洗澡過久過熱
皮膚浸泡在水中時間過久，特別是熱水裏，會洗掉保護皮膚的天然油脂，所以一些人洗澡過後會感到皮膚緊繃幹燥。
肥皂
肥皂呈堿性，會迅速除去皮膚上的保護油脂。
疾病
其實有時候皮膚幹燥也是內在因素的征兆，無論是自然的生理改變或者疾病。通常人隨著年齡增長會發生皮膚幹燥，特別是女性，這是因為體內激素水平的改變導致的。
2.如何避免冬季皮膚幹燥
體內補水，喝足夠多的水
避免因體內缺水而引起皮膚幹燥。飲水量為每日6杯至8杯，同時還可以飲用果汁、礦泉水、茶水等。
潔麵
幹燥的冬天對皮膚的保濕也是十分重要的，那麼其中最重要的就是如何潔麵了。早上，用涼開水可使皮膚細胞保持足夠的水分晚上，用洗麵奶清除一天的烏垢，最好的氨基酸的洗麵奶。千萬記得不要用白醋洗臉那會破壞皮膚表麵細胞，使皮膚更容易產生皺紋。一天用一次洗麵奶即可。
塗霜
白天將麵部洗淨後，先塗爽膚水塗於麵部後用手輕拍至皮膚吸收後塗滋潤霜。輕拍至皮膚吸收再塗防曬霜。晚上將麵部洗淨後，先塗爽膚水後根據皮膚的的狀況，需要改善膚色的可以塗一些改善膚色的晚霜，不需要就隻塗一些滋潤霜就可以了。記得眼部的護理也是十分重要的，眼部的肌膚十分脆弱細膩，千萬不要把麵霜當成眼霜。
麵膜
1.睡眠麵膜是一款既簡單又非常好用的麵膜。晚上將清潔工作做完以後便可敷上麵膜早上起床後洗淨就可以了。
2.營養麵膜 原因是營養麵膜可將皮膚與空氣暫時隔絕，使皮膚溫度逐漸升高，加快皮膚的血液循環，從而使表皮內的廢舊物隨著水分的不斷蒸發，到達皮膚的最表層。當取下麵 膜時，皮膚上的汙垢會隨著麵膜而被清除掉。如同給皮膚做一次徹底的大掃除同時給皮膚補充足夠的營養。因此冬季皮膚保養，營養麵膜是非常好的，有條件的可以 定期去美容院做。沒時間去美容院的可以試著自己在家做。
足量的睡眠
擁有足量的睡眠也是十分重要的，每天晚上11點之後是肌膚新成代謝的過程，那麼請勿必確保在11點到淩晨4點的時候處於熟睡狀態。
加強營養
冬季皮膚調節性能差，應多吃含維生素的新鮮蔬菜、水果及雞蛋，少吃動物蛋白，有利於皮膚的代謝。平時還應多吃滋陰潤肺之物，如芝麻、蜂蜜，盡量少吃蔥、蒜等刺激性食物。
3.皮膚幹燥怎麼辦
使用溫和洗麵奶潔麵
潔麵皂具有很強勁的清潔力度，但是會使皮膚更加幹燥，所以在初春這種幹燥的天氣，建議不要使用潔麵皂，而使用溫和且有保濕功效的洗麵奶。特別添加了保濕因子的潔麵乳，不僅能緩和洗臉後的肌膚緊繃感，還能減少過敏泛紅的跡象出現。
不要用太高溫度的水洗澡
熱騰騰的水會讓皮膚變得更加幹燥，長時間的高溫沐浴也會使你的皮膚變得幹燥。所以應該使用溫度適中的水來洗澡，平時洗臉也是同理。
用化妝水濕敷臉部來保濕
化妝水能給幹燥的肌膚補水保濕，是肌膚保持滋潤。換季時節肌膚非常幹燥，這時候建議使用化妝水對肌膚補水。而且用化妝水來泡紙膜或化妝棉敷臉，每天隻需濕敷3分鍾，效果會更佳，注意不要使用清潔型化妝水來。
用保濕精華增強肌膚吸收力
精華液能有效進入肌底，使幹燥肌迅速恢複水潤。保濕精華用在化妝水之後,可增強肌膚吸收其他營養的能力。精華既可以日常使用，又可定期厚敷當作保濕麵膜使用。
4.女性冬季皮膚幹燥吃什麼好
水
保持身體中的水分最主要是先喝水。成年人的身體中有60%都是由水組成，當身體水分蒸發時，需要及時喝水補充水分，才可緩解皮膚幹燥的問題。它也能有助於肌膚的內循環，為細胞傳送營養物質，使的皮膚更加水潤飽滿，另外也能促進血液循環和為肌肉輸送氧氣。
魚
鮭魚、鯡魚、鯖魚、沙丁魚、鳳尾魚和虹鱒魚對皮膚都有滋養作用，魚肉中含有脂肪酸可以強化皮膚，抵抗輻射和紫外線的傷害，也能消除炎症、預防癌症。有些魚類中還含有硒，硒可以讓皮膚更加光滑細嫩，有彈性。
橙色蔬菜
橙色或是黃色蔬菜中都含有維生素A原，進入身體後可直接轉化為維生素A，對皮膚非常好，另外它們的抗氧化能力可以緩解皮膚幹燥，保護皮膚不受外界環境的刺激和損傷。大多數的橙色食物中都含有維生素A和C，可以修複身體組織，生成膠原蛋白。
菠菜和綠色菜葉
菠菜及一些深綠色的食物中含有鐵，維生素A和E，及ω4脂肪酸，不僅可以滋潤皮膚，也能提升皮膚和身體的免疫力，讓其補充充足的水分，呈現出健康的色澤。
花生
花生中富含的維生素B2，正是我國居民平日膳食中較為缺乏的維生素之一。因此有意多吃些花生，不僅能補充日常膳食中維生素B2之不足，而且有助於防治唇裂、眼睛發紅發癢、脂溢性皮炎等多種疾病。
山芋
山芋有潤澤肌膚的作用，使粗糙的肌膚變得光滑。山芋和其他滑溜的蔬菜一樣，含具滋養、強壯效果的黏蛋白及各種酵素成分。這些成分可使細胞機能活性化，增進新陳代謝。
蓮藕
蓮藕含豐富的維他命C及礦物質，具有藥效，其止血作用更為人所熟知。最近更證明了蓮藕有益於心髒，可控製有促進新陳代謝、防止皮膚粗糙的效果。
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