1、我們的身體在新城代謝、消耗能量的過程中會產生很多副產物，其中有一種叫做“自由基”的東西。這種物質是一種極其不穩定的“危險分子”，它回去攻擊我們的正常細胞和組織、引起這些部位受損甚至是凋亡，這也是氧化反應造成衰老的原因。
2、“自由基”是細胞中的線粒體在分解能量時產生的，這個過程必須有氧氣的參與，所以這就是“氧化反應”的由來。氧化反應從我們出生的第一天起就一直有，隻是年紀的增長會讓我們無法修複這種反應的損傷。
3、現代環境極為複雜，日常吸煙、空氣汙染和紫外線都能讓我們身體產生更多的自由基，於是我們的機體健康和衰老進程處在一種不正常的狀態。這就是近年來“抗氧化”這個概念如此火爆的原因，手段的話主要分為外調和內養兩種。
4、目前已知的較為有效的“抗氧化”手段有增強體育鍛煉、內服碧蘿芷還有外用一些抗氧化保養品。這些方法能提高機體的活性，讓我們的身體進而皮膚狀態處於健康年輕。不過抗氧化應該是和終身堅持的事業，並且越早開始越好哦!
總結：氧化其實就是衰老的過程，皮膚氧化就會造成毛孔粗大、暗淡五官已經皺紋的產生。身體被氧化就會出現乏力、易疲勞和容易患病。抗氧化其實不應該隻是簡單的肌膚保養，更應該統籌到全身，因為身體素質好了、皮膚才會慢慢變好。
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