1.孕婦鞋應該怎麼選
1、鞋跟高度
首先要忌選高跟鞋，因為準媽媽穿高跟鞋時身體重心上移，必然會導致前傾，易摔跤。骨盆則會傾斜發育，這將不利於準媽媽日後的分娩，而且還會導致腹腔壓力上升，血管壓力增大，極易發生妊娠水腫。而許多人認為懷孕時應穿平底鞋，實則不然。因為穿平底鞋行走時，通常情況下是腳跟先著地，腳心後著地，因而不能維持足弓吸收走路引起的震蕩，而且特別容易導致肌肉和韌帶的疲勞。因此，相比之下，鞋跟高度在2厘米左右的鞋子比較合適。
2、季節選擇
夏季雨水多，準媽媽在選鞋上要注意選用防滑底的鞋，以避免在下雨天或在有水的地方被滑倒，需要注意的是，斜坡型泡沫底的涼鞋並不適合準媽媽，這種鞋的鞋底非常滑，極易摔跤，從而導致早產、流產。冬季寒冷，因而需要穿溫暖舒適的布質棉鞋，因為布質棉鞋的彈性非常好，而且適合多種腳型，準媽媽穿棉鞋要盡可能地寬鬆一些。需要注意的是，隨著懷孕後體重的增加，懷孕之前的鞋子會比較小，因此不適合女性在孕期再穿。
3、其他方麵
在日常生活起居中穿的拖鞋雖然輕便柔軟，但也不再適合準媽媽穿。這是因為準媽媽本身汗腺分泌十分旺盛，腳部出汗較多，而拖鞋通常由橡膠或塑料製成，有可能會誘發腳部皮炎，過敏體質的準媽媽尤其要慎重，因此孕婦應選擇薄布拖鞋為宜。
2.孕婦穿坡跟鞋合適嗎
1、孕婦穿坡跟鞋，因為坡跟鞋跟比較高，在整個步行的過程中，為了保持身體平衡，孕婦的腰椎會自覺地向前，胸椎往後，使脊柱彎曲度增加，這樣隻會累上加累，腰酸背痛加劇，不利於孕婦身體健康。另外身體過於前傾，這樣一來，容易壓迫腹部，胎兒的正常血氧供應也常常會受到一定的影響，進而幹擾了胎兒的生長環境，影響胎兒的正常發育。
2、孕婦穿坡跟鞋，是很容易使子宮下墜，膀胱受壓，穿鞋的時間長了，還可能會引起尿頻，甚至於產後子宮脫垂，使骨盆傾斜，這是對日後分娩非常不利的。
3、孕婦穿坡跟鞋，會使腔靜脈和股動脈受壓，進而影響下肢的靜脈血液回流，孕婦雙腳本來就有不同程度水腫，這樣一來，造成孕婦下肢水腫情況更加嚴重。
4、孕婦穿坡跟鞋，全身的重量過多地集中在雙腳掌上，這是很容易造成腳趾關節過度背伸，時間長了，容易使腳的形狀發生變化，情況嚴重者，還會形成平足症。
3.孕婦不宜穿的三種鞋
拖鞋：它的健康隱患為鞋底的防滑功能差，很容易導致扭腳、跌跤等現象，嚴重危害準媽媽的健康，甚至導致早產、流產等現象的發生。另外，準媽媽汗腺分泌旺盛，腳部的汗液多，穿橡膠或塑料拖鞋時有可能引發皮炎。
運動鞋：普通運動鞋的設計不適合孕婦腳型的變化，因而穿著時感到極不舒服。材料不好的運動鞋不透氣，也會加重腳部浮腫。
皮革鞋：它的通氣性較差，行走後足部散發的汗氣無法及時消失，尤其是汗腳者更甚，這就給厭氧菌、黴菌等造成了良好的生長和繁殖環境，因此穿皮革鞋易得腳氣病也就不足為怪了。另外，準媽媽由於體重增加、腳部浮腫，腳部皮膚對皮革的敏感度增加，皮革很容易讓準媽媽覺得腳發硬，不僅不利於孕期行走，還可能導致產後出現腰腿疼的後遺症。
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