懷孕的女性體重會增加，因此腳步受到的壓力就會更多，這時候必須要選擇一雙舒適的鞋子才能減少壓力，那麼作為孕婦可以穿內增高鞋嗎?孕婦穿錯鞋會有什麼危害呢?下麵就讓三八女性網的小編帶大家一起去看看關於孕婦選鞋的相關內容吧。
1.孕婦可以穿內增高鞋嗎
孕婦最好不穿內增高鞋，非要穿的話要選擇增高高度比較低的鞋子，不能超過一寸。對於太高的內增高鞋是禁止穿的，因為孕婦穿上增高鞋後整個身體的重心會往前傾，壓迫腹部，會使腹壓增高，腹腔血流量減少，影響胎兒的供血和供氧，時間一長，會使胎兒的營養物質供應不足，影響發育。
2.孕婦穿錯鞋會有什麼危害
由於懷孕期間荷爾蒙的異動，孕婦會有大量的組織液在皮下堆積，尤其是抗拒地心引力的雙腿;同時受到皮下組織液的堆積進而壓迫阻礙血液及淋巴組織的回流，加上肚皮的胎兒大量增加腹壓，更使下肢靜脈係統難以回流至腹腔，此時大量的靜脈血液因長時間逐漸鬱積無法回流至腹腔，將使靜脈壁及瓣膜因無法承受壓力而逐漸擴張並使瓣膜無法緊閉，也就是醫學名稱的瓣膜閉鎖不全。而這時如果沒有一雙合適的鞋，此時在足部的外觀上會逐漸有突出的藍色靜脈血管，而臨床症狀會有腿踝腫脹、小腿易酸易疲倦，嚴重者經過幾年後會因長期的組織缺氧而造成皮膚發炎，色素沉澱甚至潰瘍，更甚者影響到腹中嬰兒血液供養而造成流產或死胎。
3.孕婦不適合穿什麼鞋子
1、拖鞋
它的健康隱患為鞋底的防滑功能差，很容易導致扭腳、跌跤等現象，嚴重危害孕婦的健康，甚至導致早產、流產等現象的發生。因為孕婦在懷孕期間身體的重量一般增加15公斤左右，走路時對腿和腳的壓力就大了許多，重心也發生改變.還有一點就是孕婦的汗腺分泌旺盛，腳部的汗液多，容易形成汗腳，穿橡膠或塑料拖鞋時有可能引發皮炎，過敏性體質的孕婦尤為明顯，皮炎剛發病時隻是腳背發紅，可能感到有些瘙癢，因此許多人誤認為是“足癬”或“濕疹”。而且拖鞋如果穿太久了，中底部位就會變陷下去，孕婦就如同沒有穿鞋子走在硬硬的地上容易引起疲勞，進而損傷孕兒的發育。
2、運動休閑鞋
普通的休閑鞋的設計不能適合孕婦腳型的變化，因而穿著時感到極不舒服。而材料不好作成的運動鞋不透氣也會加重腳的浮腫。因此，要盡量避免穿合成皮鞋或用尼龍皮革做的鞋。而孕婦長期穿著平跟鞋，一般是腳跟先著地而腳心後著地，穿平底鞋不能維持足弓吸收震蕩，又容易引起肌肉和韌帶的疲勞及損傷，不利於孕兒的生長。而且在產後則會出現產後腰腿疼的後遺症。
3、皮革鞋
但是它的通氣性較差，行走後足部散發的汗氣無法及時消失，尤其是汗腳者更甚，這就給厭氧菌、黴菌等造成了良好的生長和繁殖環境，因此穿皮靴易得腳氣病也就不足為怪了。而且孕婦由於腳腫起來，變得對皮革的敏感度增加，皮革很容易讓孕婦覺得腳硬梗梗的，更不利於孕婦的走路。更會產後出現腰腿疼的後遺症。
4.孕婦穿鞋要注意哪些事項
1、鞋跟要低些
婦女懷孕3個月後，應穿行走比較方便的鞋，最好穿後跟高度在2厘米以下的鞋。因為鞋跟過高會增加孕婦腰和腳的負擔，加劇孕婦的腰痛。
2、材料要輕便
婦女懷孕後宜穿寬鬆、輕便、透氣性好的鞋，不要穿合成皮鞋和尼龍鞋，以防因穿不透氣的鞋加重雙腳浮腫。
3、尺寸稍大點
雙腳浮腫比較嚴重和懷孕6個月以上的孕婦，要選擇比自己雙腳稍大一點的鞋，但也不要過於寬鬆，以防走路時不跟腳。
4、需防滑
孕婦穿的鞋應有防滑性，宜選用有彈性、又柔軟的材料做的鞋，以防走路時跌跤。
5.孕婦一定要穿孕婦鞋嗎
從嚴格意義上來說，實際上並沒有哪一類鞋子是真正的準媽媽專用鞋。其實，準媽媽在孕期穿的鞋子，都可以稱之為孕婦鞋。
準媽媽在懷孕期間隨著體重慢慢增加，腳部壓力會逐步增大，體型也會有所改變，尤其是臀部開始突起，重心發生改變，胸部和腹部會向前傾，因而走路時雙腿和雙腳的壓力會變大。而且準媽媽雙腿和雙腳容易浮腫，關節易受傷，這讓準媽媽變成一個非常容易受傷的人，而且在走路的時產生的不良震動和疲憊虛弱感極易對腹中寶寶帶來不良影響。不舒適的鞋會會讓準媽媽愈發感到疲憊，從而影響到腹中寶寶的成長發育。而且孕婦鞋相對於普通的鞋，具有防滑、減震、舒適、護弓等作用，因而對準媽媽來說，挑選一雙適合自己的孕婦鞋是十分有必要的。
總結：以上就是三八女性網的小編整理的關於孕婦是否可以穿內增高鞋以及孕婦穿錯鞋的危害等內容，孕婦屬於特殊人群，肚裏麵還有一個生命，所以在任何方麵都要注意，選擇鞋子的時候最好是選擇孕婦鞋哦。想要了解更多資訊，敬請關注三八女性網!
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