1.2018秋分是哪一天
在2018年09月23日的這一天就是秋分了，這是2018年的第十六個節氣了，在這一天秋風的天氣開始變涼起來，而且秋風代表了秋季的正中間時期，白天和夜晚的時間都是等長的，白天和黑夜的氣溫也開始慢慢地逐漸變大，對於還在穿短袖的人應該換上長袖了。
2.秋分女性注意哪些事項
進入秋分的時期，女性朋友應該及時穿長褲長袖，因為從白露開始的時候，氣溫就開始在慢慢下降，雖然說中午的太陽還是非常大，顯得氣溫有點高，就可以穿短袖出門，這是錯誤的想法。但是在日落的時候，氣溫會逐漸的變低，到了傍晚時分就可以感到寒意逼人了。所以早上出門帶上備用的長衣是非常有必要的，千萬不能因為愛美並且喜歡那種涼爽的感覺，穿著非常少出去哦，這樣的話，不僅容易感冒，而且寒氣侵入身體，到晚年時期已發生風濕等問題。所以女人應該多學習保養知識，保護自己的身體比什麼都重要。
3.秋分女性怎麼養生
秋分是秋季的中間時期，秋分的空氣十分幹燥，相信很多女性都沒有發覺出來，沒有注意自身的保養，女人想要保持美麗年輕，這些事項都是應該要知道的，那麼小編就建議各位女性朋友在秋分的時期，在早晨喝上一杯蜂蜜水可以保持臉部的水潤，而且蜂蜜水可以清楚體內的髒東西，有利於排便的時候，一起把體內的毒氣同時排出。
如果女性朋友到了月經時期，應該多泡紅糖水，在紅糖水中加入枸杞，補充血氣不足的營養，調理好身體，晚上睡覺前可以泡一泡熱水，驅除一天下來體內積攢的寒氣，增強自己的免疫力，這個時候泡腳可以抵禦冬季的寒冷空氣。自己在冬季不會怕冷，不會出現手腳冰涼的現象。飲食均勻平衡，多吃蔬菜水果，少吃肉類，豆類食物。控製自身的體重哦。
三八女性網的小編總結：相信大家通過以上文章可以知道2018秋分是哪一天吧，還知道到怎麼在秋分中保養身體吧，對於每個女性來說，秋季保養的好壞直接關係到冬天的抵禦寒冷的體質好不好，所以大家一定做好秋分的養生準備，這樣健康的生活才可以使得自己保持年輕哦。
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