1.女性皮膚暗黃是什麼原因
1、經常加班熬夜，睡眠不足。熬夜不僅傷身傷元氣，還會導致內分泌失調，人體細胞沒有得到正常的新陳代謝，會引起角質層增厚，臉色出現暗黃、色斑。
2、皮膚清潔不當。油性類的膚質每天產生很多汙垢，容易堵塞毛孔，造成皮膚功能不能正常發揮，皮膚內層暗藏細菌形成了暗黃的臉色。
3、經常風吹日曬。現在的環境汙染嚴重，空氣中含有很多有害物質，女性的皮膚細膩敏感，容易受到外界侵害，特別是經常在太陽下照射，紫外線會使皮膚變的暗黃失去光澤。
4、不愛運動。長期不運動會使人體的健康狀態失去平衡，皮膚的新陳代謝緩慢，皮膚內的廢物和毒素沒有有效排出，會導致皮膚發黃失去光彩。
2.皮膚暗黃怎麼辦
1.強力卸妝能美白
有多少姑娘是不化妝不出門的屬性呢?那麼卸妝工作可要做好了，因為每天的妝容如果遺留在臉上，會造成皮膚暗沉等不好的結果，而清潔可以更好的美白肌膚，所以美白第一招，卸妝一定要幹淨。
2.注意補血
很多女性的皮膚萎黃都與血虛有關，通常血虛的女性平常會覺得很容易疲倦、頭暈，有時也會有心悸。再者，血虛還表現為舌苔比較薄、白，而且也可以發現平時的經血顏色比較淡、稀。
如果是血虛，那就可以通過補血來改善皮膚暗黃，可以食用一些有保健功效的天然食品，如黑豆、發菜、胡蘿卜、金針菜、龍眼肉等。也可以喝四物湯來達到滋補的目的，也就是將當歸、川芎、芍藥、生地一起煎服。同時配合上烏雞一起熬製會更好。還有就是可以多吃大棗及枸杞。
3.調整作息
平時，我們要調整好作息時間，千萬不要再熬夜了，熬夜會讓你搬來白皙的皮膚漸漸暗淡，失去光澤，生長皺紋，變得鬆弛。
4.做好防曬
外出一定要注意好防曬，防曬是美白的關鍵，可以擦防曬霜，也可以選擇戴墨鏡和防曬帽，這都是個人選擇了。
5.減少化妝次數
化妝品中含有多種重金屬，對皮膚的損害非常大。很多有著長年化妝經曆的人一旦卸了妝，膚色黯淡粗糙，完全沒有光澤。所以能不化妝盡量不化，無法避免的時候也要化淡妝。如果化妝不可避免，那麼卸妝一定要徹底。並且要多喝水，水能加速新陳代謝，有助於排出體內的有害物質。
3.皮膚暗黃吃什麼食物好
多吃豆類食物
豆類對女性的荷爾蒙有神奇的穩定功效。就如同牛奶，豆類及豆類所含的大量的蛋白質可以幫助機體吸收大量水分，有助於保養皮膚。同時，它們所包含的大量的氨基酸，對肌肉的修複和再生，皮膚、頭發、指甲的生長都有好處。相關研究表明，在治療和預防乳癌方麵，豆類食物也扮演著重要的角色。所以每天食用適量的豆類或者豆製品，如豆漿、豆腐，長期堅持，能起到調理雌激素平衡的作用。
多吃葡萄
葡萄是一種可以幫助抗衰老的水果。它富含豐富的維生素、礦物質和類黃酮。其中類黃酮是一種強力抗氧化劑，可抗衰老，並可清除體內自由基。此外，葡萄還含有一種抗癌微量元素白藜蘆醇，它可防止健康細胞癌變，阻止癌細胞擴散。而且不僅是葡萄肉，葡萄皮和葡萄籽也都對女性非常有益。一個小要點就是葡萄的一大部分營養來自葡萄皮，所以連皮是最好的。
多喝紅酒
紅酒含有200多種對人體有益的營養成分，它所含的糖、有機酸、氨基酸、維生素、多酚、無機鹽等都對人體非常有益。紅酒中含有的抗氧化成分，可抗癌、抗衰老及預防血小板凝結成血管阻塞。所以對女性來說，睡前小飲一杯紅酒可以促進血液流通，讓整個人的氣色好起來。而對有輕微貧血的女性，紅酒可養氣活血、養顏美容，使皮膚變得有彈性。
多吃燕麥
燕麥中富含可溶性纖維和不溶性纖維，能大量吸收人體內的膽固醇並排出體外，減去體內多餘的脂肪。其中豐富的亞油酸能延緩衰老，對脂肪肝、糖尿病、浮腫、便秘等也有輔助療效。煮一小碗穀類，加少許蜂蜜混合其中是再合適不過了。它適合在睡前食用，不會招致肥肉，還可以幫你排除體內多餘脂肪。舒緩內體肝髒，讓你在第二天一覺醒來就有迷人的血色。
4.如何預防皮膚暗黃
第一，不能熬夜。熬夜打亂人的生物鍾，雖然有的人就是比較適合晚睡，但是晚睡的同時卻又要跟我們的社會生活衝突，必然導致睡眠不足，從而引起精神萎靡，內分泌紊亂等等，使得女生皮膚暗沉。
第二，平時護膚注意補水保濕。隻有保濕工作做好了，後續的美白工作才能夠起效果。可以使用一些含有維生素E跟維生素C成分的美白用品。肌膚幹燥會讓皮膚看起來灰蒙蒙的，還容易產生細紋。
第三，可以服用一些具有美白成分的保健品。比如許多品牌多有推出美白丸，含有葡萄籽精華的膠囊等等，由內而外的美白。
第四，日常防曬要做好。平時出門的時候要注意做好防曬工作，防止因為紫外線中的uv導致黑色素的產生，讓皮膚變黑。除了塗抹防曬霜，帽子，長袖，打傘等物理防曬也很有用。
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