造成皮膚暗黃絕非一朝一夕就形成的，而是日積月累不好的行為習慣造成的，想要改善皮膚暗黃這個問題，首先就要找出造成皮膚暗黃的原因，接下來的文章會詳細的分析，一起來看一下吧。
1.皮膚暗黃的原因是什麼
1、熬夜
熬夜是在消耗自己的肌膚，因為晚上是肌膚修複最好的時候，如果長期熬夜的話不僅會精神不振，皮膚也會加速衰老的步伐，所以熬夜是造成皮膚暗黃的真凶之一。
2、肌膚缺水
如果肌膚處於一種長期缺水的情況下的話，也是很容易造成皮膚暗黃的，因為肌膚缺水，細胞就會失去活力，肌膚的新陳代謝變慢，皮膚自然就變得暗黃。
3、卸妝不幹淨
卸妝不幹淨的話，化妝品的殘餘留在肌膚裏，會損傷我們的肌膚，時間長了，會造成黑色素沉積，沉積多了自然就會反映在臉上。
4、不注意防曬
因為我們每天都要出門，外麵的紫外線對我們的肌膚傷害是很大的，紫外線不僅是夏天有，一年四季都是存在的，所以如果日常沒有做好隔離防曬的工作的話，很容易造成肌膚暗黃。
2.如何改善皮膚暗黃
1、防曬
上麵的文章也說了，紫外線是造成我們肌膚暗黃的真相之一，所以日常的防曬工作是不能少的，每天都要塗抹防曬霜出門，晚上也要好好的卸掉防曬霜。
2、保濕補水
肌膚保濕補水是日常護膚中的一步，每天兩次，早晚各一次，這一點是不能馬虎的，而且不能偷懶，每天都要好好的護理。
3、卸妝
如果你每天都化妝的話，請把化妝的認真也同樣要放在卸妝上麵，不要隻是洗個洗麵奶就以為卸妝卸幹淨了，這是不可能的，還是要使用正規的卸妝產品，臉上的邊邊角角也都要卸掉。
4、定期去角質
很多女生都沒有去角質的習慣，恰好這個習慣對我們的肌膚是有很多的好處的，因為肌膚角質層厚的話，不僅影響護膚品的吸收，還容易造成肌膚暗黃，所以要養成定期去角質的習慣，一周一次或者是半個月一次。
3.吃什麼可以改善皮膚暗黃
1、牛奶，牛奶具有美白養顏的作用，牛奶中含有大量的蛋白質，有利於肌膚吸收充足的營養，還可以改善睡覺質量，所以想要改善肌膚暗黃的話，可以多飲用牛奶。
2、葡萄，葡萄具有抗氧化的作用，是肌膚美容養顏的好幫手，改善肌膚暗黃的問題，葡萄就是你不二選擇。
3、紅酒，紅酒中含有很多的營養成分，比如氨基酸、維生素、多酚等，這些都是對肌膚有好處的，而且紅酒是由葡萄釀製而成，具有抗氧化的作用，女性日常小酌一杯，可以改善氣色，使肌膚變得更加紅潤有彈性。
總結：關於造成肌膚暗黃的原因，以及改善肌膚暗黃的方法應該有所了解吧，肌膚暗黃不是一個很難改善的問題，平常多多注意就行，希望上述的文章可以給你帶來幫助，更多的美容護膚的問題可關注三八女性網。
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