皮脂分泌過多
很多長痘的肌膚都是油性皮膚，因為油性皮膚的皮脂分泌旺盛，如果清洗不幹淨的話，毛孔可能會被堵塞或者是引發其它的原因，導致排油不暢，如果沒有清洗幹淨的話，油脂繼續分泌，皮脂就會在毛孔中堆積起來，這樣就形成了一粒又一粒的痘痘。
愛好吃重口味的食物
很多妹子都喜歡吃辛辣、油膩、油炸的食物，這些都是導致長痘的原因，比如說我們都很喜歡吃火鍋，沒有火鍋這樣東西，我們的缺少多少口福呀，但是火鍋容易引起胃火旺盛，導致毛孔變粗或者是滋生細菌，痘痘和粉刺等問題就會出現，所以愛長痘的妹子必須戒掉這會造成你長痘的關鍵因素。
胡亂使用祛痘產品
長痘的原因是有很多的，但是你在不了解長痘的原因的時候，胡亂使用祛痘的產品，導致痘痘更加的嚴重，還有些就是在長痘的時候還使用化妝品，使用之後清洗不到位導致皮膚過敏加劇了痘痘的情況，所以建議就是長痘的期間最好是不化妝，一定要化妝的話也要清理幹淨，還有就是不要胡亂使用祛痘的產品。
情緒不穩定
情緒不穩定的人也容易長痘，一般焦慮和脾氣暴躁的人很容易造成體內內分泌失調，然後就會引發皮膚很多的問題。自我情緒控製能力不強的人，容易受別人影響，情緒的變動會導致體內激素分泌也會變動，最後就會導致長痘痘，所以保持好的心態也是很重要的。
喜歡吃甜食
很多人都很意外，為什麼吃甜食會長痘?因為太多的糖分會刺激胰島素分泌，破壞體內的內分泌的平衡，使的雄激素增加，進而就會導致長痘，另外糖分在人體代謝時需要維生素B，維生素B大量消耗，這也是長痘的原因之一。
總結：關於長痘的原因有哪些應該有所了解吧，想要保持好的肌膚狀態，就必須注意上述說的五個事項，這樣才能避免長痘，希望上述的文章可以給你帶來幫助，更多護膚知識可關注三八女性網。
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