1.女性皮膚鬆弛怎麼辦
1、有氧運動很重要
每天堅持有氧運動，可以增強皮膚彈性，收縮鬆弛的皮脂，如仰臥起坐、跳繩、俯臥撐等，這些運動可以幫助皮膚恢複紅潤光澤，重新變得細膩緊致。
2、及時補充膠原蛋白
膠原蛋白有美白保濕、防皺祛斑的作用，如果皮膚中缺少膠原蛋白，就會導致皮膚失去柔軟、彈性和光澤，日益老化，還會出現色斑、皺紋等現象。所以平時可以選擇口服一些膠原蛋白產品，還可以多吃一些膠原蛋白豐富的食物來補充身體所需。
3、補充維生素C
維生素C是水溶性物質，能夠重建真皮與表皮的結合部，促進膠原纖維生成。此外還具有很強的清除自由基能力，同時也是增強身體免疫力不可缺少的成分。研究證明，經常補充維生素C的人比其他人的壽命更長，維生素C富含於瓜果蔬菜當中，胡蘿卜、西紅柿和柑橘類水果中都含有豐富的維C。
4、多做提拉按摩
1、緊致額頭及眉間
①運用大拇指與食指的指腹沿著眉毛，重複運用深度的大夾捏動作，指腹與抬頭紋接觸麵需呈90°。
②然後以無名指沾取眼霜，輕柔地以畫圓方式從眼角向外按摩。結束按摩時，請以指間迅速輕拍眼睛下方眼角，以促進肌膚血液循環並幫助眼霜吸收。
2、緊致眼尾及兩頰
①運用大拇指與食指的指腹，以清柔小夾捏動作滑過魚尾紋處，接觸麵需呈90°。
②在兩頰側則需以深度的大夾捏動作來刺激肌膚血液循環。
3、緊致鼻唇部及下巴
①塗抹適量的按摩霜，運用大拇指與食指的指腹，沿著鼻唇之間的法令紋以清柔小夾捏動作按摩。
5、補水很重要
隨時肌膚細胞的重要組成部分，所以想要皮膚恢複彈性細膩，首先要做的就是補水保濕。不僅要做好日常的補水工作包括敷麵膜、補水滋潤霜等，還要多喝水，由內到外的補充身體水分，如果可以喝蜂蜜水更適合。
三八女性網的小編總結：相信大家通過以上文章可以知道女性皮膚鬆弛怎麼辦吧，看完小編的文章是不是覺得做還是非常容易的啊，大家肯定都是這麼想的，但是實際上很多人都做不到，不能堅持。所以堅持還是非常重要的。
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