1.減肥皮膚鬆弛原因
皮膚科醫師指出，就像產婦分娩後皮膚會鬆弛一樣，有些人通過節食或藥物、運動等方式減肥後，會出現皮膚鬆弛、皮膚彈性變差、長皺紋或皺紋增多等問題。這是因為過度減肥使皮下脂肪過快流失，導致皮膚失去支持。而且，這些皮膚問題的嚴重程度和原來的肥胖程度以及減肥的程度有關。一般來說，人越胖減肥後皮膚越容易出現鬆弛、失去彈性和長皺紋等問題。
專家指出，由於皮膚本身有一定彈性，因此上述情況多數是可以恢複的，不必太擔心。需要注意的是，皮膚的老化程度會影響上述問題的恢複，因此要避免減肥後出現皺紋，最好不要一次減肥太多，平常就要注意皮膚護理，盡量延緩皮膚老化，注意皮膚的保濕和防曬。平常多吃含抗氧化物食物，如胡蘿卜、蘋果、西紅柿、葡萄等，能改善皮膚皺紋及鬆弛現象。
2.減肥皮膚鬆弛修複方法
嬰兒油
修複鬆弛的皮膚的道理很簡單：供給皮膚充足的營養同時，又不能讓這營養素被身體裏的脂肪吸收了去。嬰兒油細膩、容易滲透、營養豐富又不油膩，占據了一切有利因素。晚上睡覺前把嬰兒油小心地塗在皮膚表麵，表皮層會迅速吸收，修複肌膚皺紋。而真皮層會成為一個隔斷，阻止嬰兒油中的營養繼續滲透下去，以免被脂肪吸收。
精鹽
精鹽可以有效地打開毛孔、去除老化的角質層，並促進皮膚新陳代謝。具體方法不難：把一小碗精鹽先放在微波爐裏稍微加熱一下，然後小心地塗在皮膚表麵，為了配合效果，還可以在鹽上再塗一層蜂蜜，使皮膚更滑潤。一小時後洗淨。
白開水
要讓皮膚在短時間內恢複彈性，白開水是基礎!不要選擇碳酸飲料，酒精也盡量避免，因為那些東西在給你提供了水的同時，還供應了大量的糖分，它不光加重你皮膚的負擔，還會提供大量的卡路裏。你不想讓好容易減下去的脂肪卷土重來吧? 那就每天清晨喝一杯白開水，它可以激活肌膚表皮細胞的再生性，加速血液循環速度。另外，每天的進水量不要少於1000cc，吃飯前喝水還可以控製食欲，效果更好。
3.如何預防皮膚鬆弛
水交替洗臉
每日潔麵時，先用溫水洗，溫水有利於便毛孔擴張，能起到更好的清潔皮膚汙垢的作用，然後再用涼水洗，這樣有利於收縮毛孔，使皮膚既幹淨又緊致哦!
冰毛巾敷臉
潔麵後，也可以將專用毛巾放在冰箱裏，直到毛巾冰涼，然後，就可以把冰毛巾輕輕敷在臉上幾秒鍾即可達到收縮毛孔緊致肌膚的效果。
綠茶洗臉
眾所周知，喝綠茶能抗氧化，防福射，其時，用綠茶洗臉也能有效的收縮毛孔，抗老化哦!過程很簡單，將綠茶葉放幾片在每天早晚的洗臉水中，潔麵後，輕輕拍打的臉部肌膚，再凃上保濕乳液即可，是不是很簡單呢?但是，特別提醒，對於敏感肌膚一定要慎用哦。
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