兩歲寶寶偏瘦怎麼辦 為什麼會偏瘦

2018-05-31 17:39    崔恩銘

對於很多小孩子來說,瘦弱很多情況下都是家長的照料問題,因為家長對於帶小孩經驗的缺乏,會導致小孩子瘦弱。那麼具體要如何做呢?今天就跟著三八女性網的小編一起來看看吧?

1.兩歲寶寶偏瘦怎麼辦

  1、改變烹調方式:如果料理的烹調千篇一律,孩子很容易膩,媽咪不妨可以利用可愛的模型,在飯的形狀上做個變化,或是裝飾成鮮豔的顏色,吸引孩子的注意力,孩子一旦有興趣,就會比較有食慾。

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  2、別用垃圾食物獎勵孩子:常常父母為了引誘孩子做某件父母希望他們做的事情,就會拿甜食、飲料等點心或速食來作為籌碼,但這些糖份、油脂高的食物,都會使孩子所攝取的營養不均衡,影響生長發育。

  3、用餐時別罵小孩:有些爸媽比較心急,看孩子都不吃飯、隻顧玩,就會加以責備,口氣上也會比較重一點,反而會讓孩子覺得吃飯變成了一種壓力,以至於更不愛吃飯了。

  4、固定的用餐時間:孩子飲食習慣的養成很重要,從11歲半起就可以開始培養,提供良好的用餐氣氛,讓寶寶學習用湯匙吃飯,一開始隻要先給他少量食物。

2.寶寶偏瘦的原因有哪些

  1、吃得太少:孩子偏瘦的一個原因是吃得過少,攝入的營養不能滿足身體需求,這是孩子偏瘦的一個常見原因。

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  2、慢性疾病:孩子偏瘦可能是得了慢性疾病,慢性疾病包括胃腸道疾病、呼吸係統疾病、貧血、結核病、慢性肝炎、腸寄生蟲病等。

  3、消化不良:孩子偏瘦可能是消化不良,消化不良的孩子會食欲不振、消瘦、身材矮小。

  4、遺傳因素:孩子偏瘦可能是家族遺傳因素導致的,這是體質原因,並不影響孩子的正常發育。

3.兩歲寶寶偏瘦吃什麼好

  1、巧克力:它可以為幼兒補充足夠的能量,除此之外,還含有豐富的脂肪和熱量。比如:在100克巧克力中,糖分就占65%、脂肪占27%、蛋白質占6%,是一種高熱量食物,對偏瘦的幼兒能起到一定的增肥作用。

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  2、魷魚:它裏麵含鈣、鐵、鋅等幾種元素,在一定程度上可以增進幼兒的骨骼以及免疫係統的發育,同時能夠有效的預防貧血。並且在魷魚中的膽固醇含量比較高,寶寶食用之後更容易長胖。

  3、板栗:它裏麵含有大量的蛋白質以及澱粉等幾種元素,能給幼兒提供充足的熱量。但最好在飯後食用,這樣吸收效果更好,更利於寶寶的長胖。

總結:你知道寶寶為什麼偏瘦了嗎?在閱讀了小編的這篇文章之後,相信大家都已經掌握了一定的方法。比較很多時候要解決寶寶瘦弱的問題並不難,希望小編的這篇文章能給你帶來一些幫助。

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