隨著生活節奏越來越快，現在女性患胃潰瘍的人也越來越多，女性胃潰瘍患者如果不注意飲食方麵的事，病情就會更加的嚴重，那麼胃潰瘍的飲食要注意什麼呢?以及養胃食物哪些。下麵三八女性網的小編就為大家介紹了有關胃潰瘍的小知識，我們一起來看看吧!希望對大家有所幫助。
1.女性胃潰瘍飲食注意什麼
1、飲食要有規律
胃潰瘍患者三餐要定時、定量，不暴飲暴食，不饑飽無常。到了進餐時間及時進餐，否則過度的胃酸分泌會損傷胃黏膜。暴飲暴食不僅增加胃的消化負擔，有時還可以造成急性胃擴張，刺激胃分泌更多的胃酸，不利於潰瘍的修複。潰瘍患者可以少食多餐，每餐不能過飽，減輕胃的負擔，有利於潰瘍的修複，但睡覺之前不宜進食。
2、食物要易消化
日常飲食過程中，要注意選擇那些營養豐富、易於消化、殘渣量少、易於咀嚼的食物來進食，如大米粥、細麵條、麵糊、瘦肉、豆漿、雞蛋、海鮮、香蕉、蘋果等食物。烹調方式最好選擇蒸、燒、炒、燉等，盡量少吃油炸的、寒涼的、堅硬的食物及過甜、過酸、過鹹、過熱的食物，如辣椒、生蔥、生蒜、烤肉、芥末、咖啡、冷飲、咖喱等，這些食物會引發患者的胃酸加速分泌，導致血管擴張，引發胃出血，因此，應盡量避免食用。
3、食物不刺激
避免進食粗糙食物，以免損傷胃粘膜而造成穿孔或出血;避免飲醇類飲料，尤其是烈性酒，它可直接損傷胃粘膜，還會促使胃酸過多的分泌;少飲咖啡、濃茶，它們會刺激胃酸分泌，對胃粘膜也有一定損傷。
4、適量吃粗纖維食物
提高飲食中粗纖維膳食的比例，可使胃擴張的時間縮短，降低胃酸的分泌。食物纖維分可溶性與非可溶性兩種，可溶性纖維包括果膠(含水果等軟組織的物質)、藻膠、豆膠等;不可溶性食物纖維包括纖維素、半纖維素和木質素等，是細胞壁的組成成分，來源於穀類、豆類種籽的表皮和植物莖葉。
5、吃藥方法要正確
選擇合理的用藥途徑和方法，根據藥物性能和藥理特性，飯前、飯後用藥不能顛倒，否則會引起吐酸，反胃甚至潰瘍出血。
2.女性胃潰瘍的飲食注意事項
胃潰瘍是一種常見的消化性疾病。患者常感覺上腹疼痛，尤其在餐後的1小時疼痛加劇，過1~2小時才有所緩解，直至下次進食的時候又反複發作。有的患者甚至伴有胃出血和胃穿孔的首發症狀。
胃病確實讓人難受，無法享受美食的恩賜。胃潰瘍患者更加需要注意飲食，我們就來看看，對於胃潰瘍者來說，有哪些飲食上需注意的問題。
1.進餐要定時定量。很多人應酬多，經常暴飲暴食，長期使胃部處於紊亂狀態，危害健康。對於胃潰瘍病人來說，每天3餐按時進食，是基本的要求。
2.飲食要有規律地進行。現代人生活節奏快、壓力大，有時為事業打拚的時候顧不上吃飯，不知不覺就得了胃病。醫學研究表示，如果能做到有規律地進餐，就可以在體內形成條件反射，有助於消化液的分泌，幫助消化。
3.進食應該細嚼慢咽。有的人吃飯習慣狼吞虎咽，食物沒咬碎就咽下去，很不利於消化。進食的時候咀嚼的次數越多，就越能刺激唾液分泌，也可以保護胃黏膜，減輕腸胃負擔。
3.女性應該吃什麼養胃的食物
花生，蜂蜜都是養胃的。
核桃、榛子、鬆子、桂圓、花生等堅果食品可及時補給微量元素益骨質健康。
蘋果、柚子、葡萄、桔子、鳳梨、榴蓮，防脂肪積聚，補心益氣生津止津。
大棗、豆腐、白菜、牛奶、胡蘿卜、健脾和胃。
花生，生吃最好，飯前吃個4到6粒，吃太多反而傷胃。
有兩種飲料應該多喝，一是牛奶，二是熱水。不要早晨空腹喝牛奶，而是改在早飯後1-2小時後喝牛奶，胃中有食物防止了空腹喝牛奶的缺點;二是喝奶前先吃一些含澱粉較多的食物，如饅頭等;三是早晨喝牛奶時要同時吃些饃、米飯、麵包、餅幹、點心等含澱粉的食物，這樣可使牛奶在人胃中停留時間較長，牛奶與胃液能夠充分發生酶解作用，使蛋白質能夠很好的消化吸收。
小米粥就饅頭(不是包子)，可以養胃。
如果熬粥，少放點蘇打進去，對胃有好處。
最養胃的，是麵條。
養胃的食物有很多，至於哪些食物最養胃，以上已經介紹了很多，平時日常生活中注意保養自己的胃，多吃一些養胃的食物，有一些食物最好煮得軟一點再吃，這樣胃會好受一點。菜和果皮的纖維比較多，可以適度食用，但不宜太多，不容易消化，瓜果可以相對多吃。
三八女性網小編點評：隻要能養成良好的生活習慣：少吃多餐，飯隻吃七份飽。早上要吃好，中午要吃飽，晚上要吃少。忌暴飲暴食。按時就餐，戒吃辛辣、油炸、煙熏食物如燒烤等，不吃過酸、過冷等刺激強烈的食物，不飲酒，少飲濃茶、咖啡等。多吃素菜和粗纖維食品如芹菜、香菇。胃潰瘍就是會離你遠遠的。
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