頭皮屑多是什麼原因呢?頭皮屑多肯定是有原因的，女生當然是希望自己的頭發沒有頭皮屑的，畢竟頭皮屑多對自己的生活也會造成影響的。如果說，不想要有頭皮屑，關鍵還是要知道是什麼原因導致了頭皮屑的產生。接下來，跟著三八女性網的小編去學習一下吧。
1.頭皮屑多是什麼原因
1、正常情況下的頭皮屑形成
在正常情況下,頭皮處的表皮細胞由於那些基底層的細胞不停地繁殖,並向表麵推出,最後這些細胞成熟,變成沒有生命的角質層而脫落,形成頭皮屑。
2、季節轉換會導致頭皮屑多
使用脫脂力過強的洗發精,頭皮上油脂過多,飲食不當(飲酒,吃刺激性食物),自律神經容易緊張,睡眠不足疲勞,胃腸障礙,內分泌不正常,季節轉換這些原因都會導致頭皮屑過多。
3、頭皮感染了病菌會導致頭皮屑多
頭皮感染了病菌。最常見的是感染橢圓形皮糠秕孢子菌,這種菌嗜食皮脂,而且還會產生分泌物進一步刺激皮脂的分泌,並加快表皮細胞的成熟和更替速度。皮脂越多,它的繁殖就越快,惡性循環,頭皮屑多就成了很自然的事情。這種頭皮屑大塊大塊的、發白、發灰,上麵有層層相疊的片狀鱗屑,頭發根處有時還會被粘成一簇一簇的。
4、機體患病會導致頭皮屑多
比如內分泌異常或者銀屑病。機體病變後會引起表皮細胞生長速度過快或皮脂病理性分泌增多,就會產生大量的頭皮屑。這種情況在頭皮上會看到白灰色的斑塊,用指甲輕輕刮掉之後會見到頭皮上有小血點。
5、導致頭皮屑多的其他原因
洗發精沒衝淨。使用脫脂力過強的不良洗發精。頭皮上的皮脂過多。飲食不當、飲酒、及刺激性食物。自律神經容易緊張。睡眠不足、疲勞。胃腸障礙,營養不均衡,缺乏維他命A、B6、B2。使用不良美發用品。內分泌不正常因素。季節轉換。
2.頭皮屑怎麼根除
首先，多洗頭，用些去屑的洗發水。但是每次洗頭時間不要太長。長時間泡水會使得頭皮幹燥脫皮，頭屑嚴重。
在盆裏加入溫水，在水裏加幾滴醋，讓水呈微弱的酸性。用這個水來洗頭，對頭發會好。大家都這麼說，小翔也建議試試
用薑片不停擦自己的頭皮，頭發。這樣據說可以促進頭發的增長，並且殺菌除屑
頭屑一般是真菌感染導致的，還可以用淡鹽水去洗頭，這樣也可以殺菌消炎。
多吃些含堿的食物，比如海帶之類的，對頭發補充營養很有好處。
注意休息，調節好作息時間，太晚睡覺會導致內分泌失調，頭發毛囊油脂增多。頭屑更加泛濫。
3.如何防止頭皮屑
盡量避免吃一些煎炸、油膩、辣、酒精及咖啡因等食物,因為這些會刺激頭油和頭皮的增加,最好能禁止不吃這類食物。
頭發是屬堿性的,而甜品是屬酸性的,吃甜品會影響體內酸堿的平衡,進而加快頭皮的產生。因此要禁止吃甜食。
使用不起泡的洗發水會對頭發產生一定的刺激,造成頭皮加劇,因此要使用氣泡的洗發水,在洗頭時,應先在手中搓起泡在抹到頭發上。
注意平時洗頭時用溫水,水溫過熱會導致頭皮油脂分泌過盛,水溫過凍會使毛孔收縮,發內的汙垢不能清除幹淨。
禁止使用指甲梳頭,應該用木梳梳頭,用指腹輕輕按摩頭部,增加血液的循環,減少頭皮。
4.在生活方麵應該注意哪些問題
良好生活習慣
保持充足的睡眠、愉快的心情、多參加體育運動都有利於皮膚健康。此外，合理的安排工作、休息，讓壓力減到最低也是必要的。
調整飲食
平時應多吃一些含堿性多的食物，如海帶、紫菜。常食鮮奶、豆類、水果類等能起到潤發作用的食物;清熱去毒的食物也應多吃;而那些刺激及煎炸的食物要少吃。
合理洗發
有人以為天天洗頭就可以將頭皮屑洗幹淨。其實不然，過多的洗頭會減少頭皮皮脂的厚度，令皮脂加速分泌，自然就會出現頭皮幹燥、頭皮屑過多的現象。最好四到五天才洗一次頭。梳子、枕頭、枕巾也要保持幹淨，最好不互相使用梳子。
選用藥物洗發露
很多含有藥物的洗發精可以用來去頭皮屑。最早使用的是對苯二酚，主要是抑製葡萄球菌感染。含有硫磺的肥皂、洗發精也是常用的方法。另外，含煤焦油的洗發精，也可以達到很好的效果，尤其是並發與其他皮膚疾病，如幹癬及濕疹時效果更好。
三八女性網小編點評：頭皮屑多主要就是自己平時的不規範生活造成的，所以從現在開始要有一個準確的生活規律。多使用一些藥物洗發露，讓自己的頭發變得有活力。對了，飲食一樣很重要，像水果這些東西就可以多吃，不僅僅對頭皮有著保養作用，甚至對整個人都有好處。
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