產生頭皮屑其實是很正常的一種現象，因為這是頭皮的分泌物。但是有些人的頭皮屑就是特別的多，這樣看起來就顯得很不衛生，給人的印象也不好。那麼頭皮屑多的原因是什麼呢?下麵就跟著三八女性網的小編一起去文章中了解一下相關事宜吧。
1.頭皮屑多的原因有哪些
1、正常情況下的頭皮屑形成
在正常情況下,頭皮處的表皮細胞由於那些基底層的細胞不停地繁殖,並向表麵推出,最後這些細胞成熟,變成沒有生命的角質層 而脫落,形成頭皮屑。
2、季節轉換會導致頭皮屑多
使用脫脂力過強的洗發精,頭皮上油脂過多,飲食不當(飲酒,吃刺激性食物),自律神經容易緊張,睡眠不足 疲勞,胃腸障礙,內分泌不正常,季節轉換這些原因都會導致頭皮屑過多。
3、頭皮感染了病菌會導致頭皮屑多
頭皮感染了病菌。最常見的是感染橢圓形皮糠秕孢子菌,這種菌嗜食皮脂,而且還會產生分泌物 進一步刺激皮脂的分泌,並加快表皮細胞的成熟和更替速度。皮脂越多,它的繁殖就越快,惡性循環,頭皮屑多就成了很自然的事情。這種頭皮屑大塊大塊的、發白、發灰,上麵有層層相疊的片狀鱗屑,頭發根處有時還會被粘成一簇一簇的。
4、機體患病會導致頭皮屑多
比如內分泌 異常或者銀屑病。機體病變後會引起表皮細胞生長速度過快或皮脂病理性分泌增多,就會產生大量的頭皮屑。這種情況在頭皮上會看到白灰色的斑塊,用指甲輕輕刮掉之後會見到頭皮上有小血點。
5、導致頭皮屑多的其他原因
洗發精沒衝淨。使用脫脂力過強的不良洗發精。頭皮上的皮脂過多。飲食不當、飲酒、及刺激性食物。自律神經容易緊張。睡眠 不足、疲勞。胃腸障礙,營養不均衡,缺乏維他命A、B6、B2。使用不良美發用品。內分泌不正常因素。季節轉換。
2.頭皮屑多怎麼辦
在生活中多攝取一些堿性食物，多吃蔬菜水果，適量喝些牛奶，盡量避免甜食，油炸類食物，還有辛辣的含有刺激性的食物，盡量不抽煙喝酒。
減少染發的次數，染發劑會引起毛發幹燥，讓頭發斷裂，刺激頭皮細胞，是頭屑數量增加。
洗頭發的時候，把洗發水衝幹淨，再過一遍清水，水中加些白醋，當時即可見效。
洗發用洗發水之前，把蘆薈膠均勻塗抹到頭發上，停留5分鍾，按正常的步驟洗發就可以了，會起到立即去頭屑的效果。
發膠盡量不用，因為發膠殘留在頭皮上，洗發水很難清洗幹淨，長期這樣會造成頭皮屑的增加。
去屑洗發水要少用，過度頻繁使用去屑洗發水，會導致頭皮幹裂，分解皮膚本身較為幹燥的表層，會讓頭屑越來越嚴重，每周用一次去屑的洗發水就可以了。
3.怎麼去除頭皮屑
先把頭發用洗發水洗一遍.(無論什麼牌子的洗發水都可以)，把頭發用清水衝幹淨。在用毛巾把頭發擦示50%幹就可以了。
把準備好的食用白醋，倒10-15毫升(以圖中的頭發長度為標準)在手中。頭發長一些的女性朋友，可以倒25-30毫升食用白醋。把白醋均勻的擦揉在頭皮上，白醋在頭發和頭皮上不用洗去，一直保留到第二次洗頭時。不用擔心醋對頭發有什麼不良作用，因為食用醋對頭發是有好處的，它有使頭發再生的功效，還有保濕的作用。留在頭發上還有一絲清香感。
白醋在頭發與頭皮上，會很保濕的。短發可以擦揉3分鍾便可以，長頭發可以用毛巾抱住頭3分鍾後擦幹頭發就行了。
4.怎麼預防頭皮屑
盡量避免吃一些煎炸、油膩、辣、酒精及咖啡 因等食物,因為這些會刺激頭油和頭皮的增加,最好能禁止不吃這類食物。
頭發是屬堿性的,而甜品是屬酸性的,吃甜品會影響體內酸堿的平衡,進而加快頭皮的產生。因此要禁止吃甜食 。
使用不起泡的洗發水會對頭發產生一定的刺激,造成頭皮加劇,因此要使用氣泡的洗發水,在洗頭時,應先在手中搓起泡在抹到頭發上。
注意平時洗頭時用溫水,水溫過熱會導致頭皮油脂分泌過盛,水溫過凍會使毛孔收縮 ,發內的汙垢不能清除幹淨。
禁止使用指甲梳頭,應該用木梳梳頭,用指腹輕輕按摩頭部,增加血液的循環,減少頭皮。
用洗發水洗頭發隻是短暫的,七日後就會失去效果,應該七日換一種洗發水。
總結：小編在這裏建議大家平時要注意個人衛生。以上就是三八女性網給大家帶來的頭皮屑多是什麼原因，頭皮屑多怎麼辦的相關內容。文章中還介紹了去除和預防頭皮屑的方法。如果大家覺得文章內容有幫助的話就多多關注我們三八女性網吧。
