1.積極治療
很有可能是因為脂溢性皮炎、銀屑病等皮膚疾病導致出現了大量的頭皮屑，這個時候建議您一定要及時前往醫院看看這是怎麼回事，從根本上進行治療，才能快速去除頭皮屑的產生。
2.合理飲食
防止頭皮屑的發生，一定要注意平常的飲食，盡量少吃一些煎炸、油炸、辛辣刺激的食物，一定要少抽煙少喝酒，盡可能少吃一些甜食，這是因為甜食大部分屬於酸性食物，而頭發大部分是屬於堿性食物的，如果打破了酸堿平衡，我們頭皮屑自然而然就會變得越來越多了。
3.經常梳頭
經常梳頭可以很好加強血液的循環，增加頭皮的營養，並且幫助頭發更快更好的生長，減少頭發上麵細胞發生角化的可能性，建議大家可以早上晚上多梳幾次頭，盡可能梳幾分鍾頭發是最好的。
4.注意洗頭的次數
建議大家一個星期進行兩到三次的洗發，不同發質所需要洗發的時間也是不一樣的，油性發質是需要多清洗幾次，而幹性發質則要減少洗頭發的次數。
還有就是洗頭發的方式，千萬不要直接將洗發液直接倒在頭發上麵很容易刺激頭皮，建議倒在手心以後進行揉搓，起了泡沫以後開始進行揉搓才能更好清潔頭發。
5.保持良好愉快的心情
如果一個人長時間不開心就會讓身體出現內分泌失調的情況發生，很多頭皮問題的出現可能是因為情緒過於焦躁和心理異常所引發的，所以我們在日常生活中也一定要積極樂觀的麵對生活，一定要保持比較愉悅快樂的心情，這樣才能擺脫心理失衡的情況發生。
6.去屑小妙招
(1)陳醋去除頭皮屑
在一千克溫水裏麵放入一百毫升的陳醋，然後堅持每天使用這種陳醋去洗頭一次，不僅具有去屑止癢的效果，還可以有效減少頭發分叉的產生，對防禦治療白頭發有一定的效果。
(2)洋蔥去頭皮屑
我們可以選擇一款新鮮的洋蔥，將其弄碎以後使用幹淨的紗布包裹好，然後用來按摩頭皮，讓洋蔥可以充分滋潤到頭皮，然後經過一天的時間，就可以使用清水將頭發清洗幹淨了。
(3)生薑去屑
我們在燒開水壺中放入一些薑片，等到水開了以後將薑片取出來，然後使用生薑水開始清洗頭發，使用燙過薑片擦拭頭皮，起到去屑、刺激頭皮的效果。
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