1.手上長斑怎麼去掉?
(1)塗抹維生素e食物
建議大家可以將維生素e弄破以後塗抹在手上長斑的地方，這樣有助於淡化手上的斑點，長時間使用明顯可以看到手上的斑點變淡、變少。
(2)喝生薑水
生薑中含有很多活性成分，在這其中薑辣素都具有非常強的抵抗脂褐素的效果。
操作步驟：我們可以將薑切成絲狀，然後放進沸水裏麵衝泡大約經過十分鍾，然後加入一勺蜂蜜以後攪拌均勻，就可以服用了，建議大家趁熱喝。
功效：長時間服用具有非常好減淡黃褐斑的效果。
(3)中醫調理
還建議大家前往專門的中醫醫院進行有效調理，如果臉色經常發生暗黃的情況發生，非常容易長出老年斑點，還可以讓心情變得非常糟糕。
2.吃什麼食物可以淡化手上斑點
(1)西紅柿
西紅柿是很多朋友在日常生活中都喜歡吃的食物之一，它的味道非常美味，並且含有非常高的營養價值，多吃維生素除了可以淡化手上的斑點以外，西紅柿裏麵的維生素成分還可以幫助治療貧血效果。
(2)檸檬
在生活中檸檬也是非常好抵抗衰老的一種水果。檸檬含有非常獨特的酸值成分，可以喲小方式皮膚發生色素沉著的情況發生。使用檸檬製作完成的沐浴產品，可以長效緩解皮膚症狀，滋潤皮膚。
(3)肉皮
隨著年齡變大，手上慢慢也會生長出一些斑點，為什麼有一些人的皮膚就容易出現皺紋和斑點呢?主要是因為身體缺少一定的蛋白質成分，導致皮膚變得幹燥而出現皺紋。而在肉皮裏麵會出現大量的膠原蛋白成分，肉質蛋白質主要組成部分是膠原蛋白和彈性蛋白。經常補充肉皮可以有效緩解皮膚皺紋，讓我們皮膚長時間保持光彩的亮澤。
3.手上有斑點可以用絲瓜嗎?
絲瓜是抵抗皮膚斑點非常有效果的食物。
操作步驟：首先將一顆新鮮的絲瓜洗幹淨以後，曬幹研磨成粉末狀，然後在每天睡覺之前就可以取出適量的絲瓜粉加入適量的溫水塗抹在手上有斑點的地方。在第二天起床以後就可以使用溫水清洗幹淨了。
功效：絲瓜裏麵含有非常的豐富的維生素、蛋白質，對皮膚具有非常不錯的漂白效果。如果長時間使用塗抹手部可以有效去除手上麵的斑點，讓我們皮膚變得更加嫩白。
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