在懷孕初期，很多孕婦都會出現孕吐的情況，有時候一天還有好幾次，讓懷孕的媽媽們感受到做母親的不容易。其實孕吐是懷孕期間正常的生理現象，孕婦們大可不必擔心。但是很多人想問造成孕吐的原因是什麼呢?下麵就由三八女性網的小編來給大家解惑。
1.孕吐是什麼原因
孕吐是一種保護行為：害喜嘔吐是生物界保護腹中健康的一種本能。這種本能能夠讓提早察覺的可能傷害寶寶的各種病菌或傷害物質通過嘔吐的方式排出，以確保這些東西不會進到體內，以避免給帶來潛在的危險。
激素是罪魁禍首：大多數專家都認為孕吐是體內激素的增加刺激了大腦，而引起嘔吐。
傳達一種信息：害喜嘔吐主要是發生在的妊娠前幾個月。妊娠中後期，胎兒會通過胎動來引起母親的注意;但是前期正處於初期發展階段，完全沒有能力抵抗外力，表達不適。因此害喜的反應，實際上在向母親傳遞自己存在的信息，提醒媽媽要保護好自己。某些因素也會增加孕吐的幾率，如超重或多胞胎等。
不必擔心妊娠早期的孕吐會影響的健康成長：很多準媽媽都會擔心因為自己的孕吐反應影響對胎兒的營養供給。其實完全沒有必要。雖然孕吐暫時令你無法保持對營養的均衡吸收，但無需過多擔心的健康。因為在第一階段，主要是胎兒處於器官形成階段，而非生長發育期，這時對營養的需求就相對少一些，在他的營養需求增加時，你也會恢複到正常的飲食狀態來。
2.怎麼緩解孕吐
1、少食多餐，避免吃撐，遠離饑餓。比如晨起時，先適當進食墊墊肚子，再進行穿衣洗漱。
2、遠離會讓自己不舒服的氣味和食物。懷孕對嗅覺和味覺敏感度有加成BUFF，不喜歡的氣味和食物容易引起或者加重孕吐。
3、穿著盡量舒適寬鬆。腰部過緊的服裝會加劇孕吐，愛美誠可貴，時尚價也高，為緩解孕吐，兩者皆可拋。
4、按壓內關穴。內關穴位於手腕內側距手掌三橫指處，用大拇指指腹輕輕按揉可以緩解惡心嘔吐症狀。
5、在醫生指導下服用維生素B6。維生素B6有助於緩解孕吐，但長期過度服用可能讓胎兒患上維生素B6依賴症。醫生通常建議出現劇烈孕吐時才服用，並且一次用量10毫克，一天3次，準媽服用前最好先谘詢醫生。
6、保持積極的心態。做有趣的事分散注意力，避免因為孕吐過度焦慮。
3.孕婦懷孕初期需要注意什麼
正確的孕檢十分必要
懷孕初期，母親也許很多時候不關注肚子，認為肚子沒大，跟平時一樣的生活，其實不然，自從懷孕，就需要時刻關心裏麵的孩子的發育，所以孕檢十分重要，能讓你更清楚裏麵胚胎發育的情況。
一係列的懷孕症狀
在這個懷孕前多數孕婦會 容易疲勞、胃口變化、腹部變大、尿頻尿急、可摸到胎兒的形狀……。此時孕婦自己，以及家人需要格外的注意跟關愛孕婦。
慎用大小藥物
隻要知道是懷孕，從知道的那天起，就必須做到用藥小心。能不吃藥的最好不吃，除非嚴重的病情，需要醫生指點後，自己再看清楚說明書，才服用。
遠離輻射、放射性的危害
懷孕時應避免做放射性檢查，比如做X光，多少會對胎兒有一定的影響，具體多少張，醫學上沒具體的定義。還有電腦的輻射，微波爐，手機，都需要留意。最好買個防輻射的衣服圍裙戴著保證胎兒。
注意飲食調理
現在不是一個人在飲食，而是有了孩子，很自然，營養必須給力。這個懷孕前期必須要保證蛋白質充足，食品如：肉類、乳類、蛋類、魚類及豆製品等，適當的補充，而不是過量的補充，這個必須看清楚。如果沒有來源，可以稍微增加一些孕婦奶粉類來尼補。
注意飲食時，不要吃煎炸、超辣、涼拌，冰凍的食品、菜肴。應該保持在常溫以上為好。切莫暴飲暴食。
小出血需注意
懷孕初期，是最容易流產或者出血的時間段。如果驗出有懷孕，卻一直有出血現象，就要前往婦產科檢查，以確定是否為子宮外孕或其他問題。若發生，必須就診，必須好好養胎，不能做重型體力活，補充好營養，保證充足的睡眠。
少做或者避開房事
初期需要安胎，房事容易造成流產，這個時候，精力應該以肚子為準心，如果性生活不當，可能會引起子宮收縮造成流產的可能性，尤其是有流產高風險的孕婦。養好精神來準備迎接明天的戰鬥吧。
收斂壞習慣：煙、酒
有些孕婦習慣夜生活，習慣了抽煙喝小酒的，這個時候最好不要繼續做這種危險的事情，容易對胎兒的成熟發育造成不利因素。特別是抽煙喝酒的行為。
孕媽咪都知道吸煙不好，但對二手煙的重視不夠。有研究表明，在較小的房間裏，吸入一枝量的二手煙，相當於直接吸入了15枝的香煙，香煙中的尼古丁和PCDD(二惡英的一種)會進入體內。有吸煙習慣或處於二手煙環境的孕媽咪有極高的流產及胎兒畸形的危險性，這在醫學上已經得到了證明。
總結：孕婦們孕吐不要太過擔心，但是在懷孕的時候也是需要注意很多事情，該注意的一定要注意。以上就是三八女性網給大家帶來的孕吐是什麼原因和孕吐的緩解辦法了，文章中還介紹了孕婦懷孕的一些注意事項，準媽媽們一定要引起重視。
推薦閱讀：
孕吐的原因是什麼 如何緩解孕吐
孕吐是什麼原因 孕吐怎麼辦
造成孕吐的原因是什麼，三大建議緩解孕媽媽的孕吐反應
