無論是天氣還是心情，如果出現了這種情況就要把它擤出來，但是很多人都不知道這是要怎樣做。接下來三八女性網就來為大家介紹擤鼻涕的方法，當出現不同顏色的鼻涕那就需要注意了。
1.鼻涕是怎樣形成的
健康人鼻腔內麵襯著完整的一層粘膜，上麵分布著很多具有分泌功能的杯狀細胞，粘膜下有粘液腺，它們平時不斷進行分泌活動，分泌的水分用於濕潤吸入空氣，另外，粘液腺還經常分泌少量的粘液，均勻的分布在粘膜表麵。吸附吸入空氣中的灰塵和微生物。粘液中還含有溶菌酶，有抑製和溶解細菌的能力。這種粘液就是鼻涕。
（圖片轉自網絡）
2.怎麼擤鼻涕
姿勢：身體應微向前傾
動作：用手指壓住左側的鼻腔，正常力度向外吹氣，右側鼻涕便可被擤出，同樣方法再擤左側。
適當用藥：若鼻子不通氣，鼻涕不易被擤出，可以使用麻黃素滴鼻液，待鼻腔通氣之後再擤。(但麻黃素滴鼻液使用不得超過一周)
注意擤鼻衛生：擤完鼻涕後要將紙巾丟入垃圾桶中，立即洗手，以免傳環境汙染，細菌傳染。
不要用力過猛：用力過猛，過度擤鼻容易損傷鼻粘膜或造成鼻出血。
不要過度摳鼻：當鼻腔過度幹燥，鼻涕會結成幹痂粘在鼻腔內，也叫鼻屎，很多人覺得不適就會用手扣掉，這樣做的危害不僅僅是因為手部細菌容易感染鼻腔，而且因為鼻涕幹痂和鼻毛緊密連接，扣鼻時容易損傷鼻毛和鼻腔粘膜。長此以往，會造成鼻毛減少，分泌功能減弱，鼻腔保護功能喪失，造成咽炎，支氣管炎，肺炎等更嚴重的疾病。
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3.不同顏色鼻涕代表什麼
1、正常情況下的狀況
通常情況下在哭的時候會引起的這種情況的發生，眼睛與鼻子的中間有一個管道，叫做鼻淚管。哭的時候，淚液會通過鼻淚管進入鼻腔，與鼻黏液混合在一起流出來，所以它是透明的。所以在這種狀況下，流出的透明的鼻涕是涕是沒有什麼危害的。
2、有問題的顏色的狀況
流出來的呈現出是黃綠色的，這可能是有病菌進入了並且生長和繁殖了。如果是感冒了，這是有病情有嚴重的的情形，盡快的去醫院找醫生解決;如果是乳白色的，這可能是因為鼻子裏麵太幹燥了、水分太少了，有慢性鼻炎的可能性，收到了外部的刺激也是會發生的;如果是鼻涕是粉紅色的、有帶血的症狀，很多情況是因為自己的習慣不好，比如挖鼻子等;最後就是有(棕)黑色鼻涕，那就是需要在外麵帶上口罩，回家清洗鼻腔。
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4.如何進行日常鼻部護理
1、有鼻炎的朋友可以經常進行鼻腔衝洗，可以維持鼻腔正常生理環境。
2、在空氣幹燥，室內開暖氣時使用加濕器。
3、外出時戴口罩，不僅可以保持鼻腔濕度，還可以有效防止疾病傳播。
4、平時可以多做鼻部按摩，例如多按迎香穴。
5、保持性格開朗，避免受過多刺激，飲食以清淡為主。
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5.怎樣預防鼻涕
有這種狀況有很多的原因，在生活中可能是因為感冒了或者是有了鼻炎，在預防方法上就要在這兩個方麵來預防。
平時在漱口的時候在水裏麵放一點點的鹽然，不僅對口腔有所好處，還可以有效的預防感冒。預防感冒可以通過每天晚上泡腳的方式來預防，溫度要自己能接受的範圍內，泡水的量要到腳的上麵一些;平時還樣做一些鼻子部位的按摩，兩手措熱後按摩鼻溝內、橫平鼻外緣中點，可以預防感冒及在感冒後減輕鼻塞症狀。對於鼻炎的預防來說，在平時是要注意飲食，少吃高熱量的食物;還有就是找出過敏的東西並且遠離它。還要保持鼻黏膜濕潤、注意環境衛生。
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以上三八女性網為介紹了關於鼻涕的一些小知識，你有所了解了嗎?在生活中有鼻涕的原因是不一樣的，不同的狀況下要找到正確方法去解決它，不要盲目的處理;預防鼻涕也是很重要的一件事情。
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