人們通常會在緊張的時候出現心跳加快的現象，一般遇到令人緊張的事情的時候心跳就會不由自主的加快，但是很多人都不知道這是什麼原因。那麼為什麼人在緊張的時候會心跳加快呢?下麵就跟著三八女性網的小編來一起了解一下是什麼原因吧。
1.為什麼人在緊張的時候會心跳加快
心髒跳動的快慢主要受兩種植物性神經係統的控製，一種是迷走神經，一種是交感神經。刺激迷走神經，可以使心跳的起搏點受抑製，因而心跳變慢;刺激交感神經，則可使心跳加快。 這兩種神經的纖維都來自腦部中樞。大腦中樞有心加速中樞和心抑製中樞，平時這兩個中樞不斷地發出神經衝動，迪迷走神經和交感神經傳到心髒，控製心跳的快慢。 人在緊張的時刻，大腦皮質就會對心加速中樞發出命令，通過交感神經使心跳加快。同時，腎上腺素分泌也增加。這種內分泌的作用和交感神經相同，因而心髒就快速跳動起來。而人在睡眠或休息腦子裏無所思維的時候，心跳就比較緩慢，這是迷走神經占優勢的結果。健康的心髒就是這樣每時每刻受著這些因素的控製。
2.為什麼會心跳突然加快
一、在正常人也可以發生早搏的問題，一些心髒或者是其他器官的經同樣可以導致早搏。另外早搏可能與生活方麵的習慣有關，比如情緒經常容易激動的人容易有早搏的可能性，經常吸煙以及時常疲憊勞累的人容易有早搏的發生。
二、有酗酒習慣以及時常喝濃茶的人均可能出現早搏的傾向。早搏可以沒有明顯的誘因而自行發作。另外，一些藥物能夠導致早搏的發生，比如說洋地黃、奎尼丁、鋇劑等等藥物服用之後都有誘發早搏的可能性。
三、疾病方麵比如說有人得了冠心病之後就可以發生早搏的現象，有心肌炎的人以及甲狀腺功能亢進的人、還有就是患有二尖瓣脫垂的人也容易發生早搏。早搏可以對身體沒有傷害，但是嚴重的可能導致一些並發症。
3.心跳過快是怎麼回事
人感覺到的心跳是心室的跳動，心室跳動的同時心房也在跳動。人感覺心跳速度特別快感覺像要跳出來的時候，這個時候心髒不是在跳動而是在顫抖。
心髒顫抖的時候心室跳動大約在200次/分，同時心房的顫抖大約在300次/分，這個時候心髒沒有力氣和能力吸收血液和供給血液，這個時候心髒裏邊的血液流動速度過慢，尤其是左心耳的血液出不來容易凝固，形成血栓。
房顫：心房顫抖，是心髒的不規律的跳動，不僅快而且沒有規律。如果常年如此對心髒的血液循環引起非常大的影響，尤其是血栓的形成，對身體有很大的危害。
心髒早搏：心髒早搏也是一種不規律的心髒跳動，就像在兩次勻速跳動中突然多了一個半拍的跳動。
冠心病：很多人把心髒房顫和冠心病分不清楚，這兩種是完全不同的症狀，冠心病主要是心絞痛，心前區大麵積的疼痛，主要是疼痛為主。房顫主要是心髒跳動的速度出現了問題。
4.心髒要如何保養
(1)少脂肪：應少食煎炸食物及含高膽固醇食物的蝦、肝、蛋黃等。提倡每周至少吃2次魚，可防止發生冠心病。每日攝鹽量限於5克以內，堅持每天進食一定數量的瓜果及鮮蔬。
(2)不吸煙：煙草毒害心血管內皮細胞，損害內皮係統功能，可致心肌肥大、變厚，殃及正常的舒縮運動。
(3)多運動：每天最好堅持不短於30分鍾的活動，可一次性完成或分3次進行，每次10分鍾，可進行跳繩、舞蹈、騎車、步行等。
(4)調血脂：高血脂仍為釀成動脈粥樣硬化或形成冠心病的因素。應注意提升高密度脂蛋白膽固醇(HDL)水平;降減導致動脈粥樣硬化的甘油三酯及低密度脂蛋白膽固醇水平。
(5)放輕鬆：慢性憂鬱或持續的緊張，可刺激交感神經興奮，易致心跳快速、血管收縮、冠狀動脈痙攣，冠脈血管阻力加大;血壓上升，血流減少而加劇心肌缺血少氧，其心肌梗死率較樂觀又豁達者高70%左右。
(6)睡眠好：良好又充裕的睡眠，可使呼吸及心跳趨緩，心肌對血氧需求減少，是心髒自我保護措施。
(7)適當多食堅果果仁：食用杏仁等富鎂的果仁，可防治心律紊亂，養護心肌，少發生冠心病及心源性猝死等。
總結：人們經常會遇到心跳加快的情況，但是經常的話就要注意了。以上就是三八女性網給大家帶來的人為什麼會在緊張的時候心跳加快，為什麼會心跳突然加快的相關內容。文章中還介紹了心跳過快是怎麼回事和心髒的一些保養方法。希望大家能多多注意。
推薦閱讀：
感覺胸悶心跳快是為什麼
老是容易緊張心跳加速該怎麼辦？
