懷孕之後能不能吃爆米花呢?怎麼說爆米花都是一種膨化食品，所以適不適合孕婦食用的，就算要吃也不能多吃，那究竟是不是這樣呢?一起來看看文章中對於這個問題的解答吧!還有關於自製健康爆米花的做法，一起來看看吧!
1.孕婦能吃爆米花嗎
答案是否定的。懷孕的女性最好不要吃爆米花。尤其是路邊生產出來的爆米花，或者是未有生產批字，以及食品安全的爆米花更是不能吃。
大家都知道，爆米花是高熱量食物，懷孕的女性，本身就需要營養，而爆米花的營養卻幾乎沒有，甚至是產生高熱量，導致懷孕女性肥胖症的出現。
爆米花中還含有鉛，懷孕的女性吃完後，因為鉛是重金屬，無法排出體外，因此，堆積在孕婦的體內，甚至會導致鉛中毒。
對於懷孕的女性來講，吃爆米花，導致肥胖後，會影響胎兒的正常發育。另外，鉛的堆積，也會使鉛部分進入胎兒的體內，導致胎兒也有中毒的現象。
所以，在此提醒那些愛吃爆米花的懷孕女性，在選擇吃的時候，要看食品安全有無說明，或者是成分的說明，如果有以上情況的話，請不要吃。
2.如何自製健康爆米花
食材：玉米粒，植物油，白糖
步驟：
1、準備用料
2、鍋中放植物油，開火。加入玉米粒
3、不斷晃動鍋，使玉米粒受熱均勻
4、第一個玉米爆開時快速加上適量白糖蓋上鍋蓋
5、期間不斷晃動鍋，你會聽到玉米粒爆裂的聲音。等到聽不見爆裂的聲音就可以打開蓋子了。
3.爆米花變軟了怎麼辦
1、找個錫紙，把爆米花保住，放進微波爐裏麵，工作1-2分鍾，具體需要看爆米花的多少，這樣會脆些。
2、可以繼續放入熱鍋中，把不脆的爆米花繼續快速的加熱一番，冷卻就可以了。
3、把爆米花裝到袋子裏隔絕空氣，減少與空氣中水分的接觸可以盡量使爆米花一段時間不變軟。
總結：相信大家在看過上麵的文章後，對“孕婦能吃爆米花嗎”以及“如何自製健康爆米花”的內容都有了一定的了解了，文章中關於爆米花的知識希望大家喜歡;如果還想了解更多，那就倆三八女性網查閱資料吧!
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