一般情況下，吃葛根是有很多好處的，因為葛根本身的營養價值就很高。不過孕婦在吃葛根這件事情上還是需要慎重的，比較孕婦吃東西都是要注意很多的。正常情況下的孕婦是可以吃葛根的，但是有的孕婦有胃寒或者低血糖的情況就是不能吃的哦。
1.孕婦可不可以吃葛根
懷孕期間可以吃葛根，但是要適量食用。孕婦如果適量的吃葛根是能有效增加營養吸收，對肚子裏的胎兒發育也是有很多好處的。不過孕婦吃葛根要注意，吃的過量就會引至上火，孕婦吃葛根粉也需要在醫生的指導下服用，切忌擅自用藥，以免對胎兒產生不良的影響。葛根屬於涼性食物，吃多會刺激子宮收縮，影響胚胎在子宮內著床。
2.孕婦吃葛根有哪些好處
一、孕婦吃葛根能補充營養
孕婦吃葛根其實是可以補充很多營養的，所以適量的吃點葛根還是好的。因為葛根含有豐富的氨基酸、鐵、鈣、鋅等款物質，並且葛根中的澱粉和其他營養成分的含量並不低，孕婦吃了不僅可以補充自身營養，還可以促進胎兒正常發育。
二、孕婦吃葛根能促進消化
通常來說，懷孕期間孕婦消化能力相對較差，而且還會出現便秘的情況，吃葛根能增加唾液的分泌，促進消化，而且葛根含粗纖維對便秘有一定的療效。
三、孕婦吃葛根能祛斑美容
女性懷孕時臉上會有妊娠斑，孕婦吃葛根能增強機體抵抗力，提高皮膚免疫力，並且能清除體內毒素，清潔血液，具有一定的祛斑功效。
四、孕婦吃葛根能防止胎兒畸形
葛根中含有豐富的硒元素，硒是預防胎兒畸形的重要營養素，硒能激活體液免疫，提高機體免疫，預防胎兒畸形。
3.孕婦吃葛根需要注意什麼
第一，孕婦是不宜多吃葛根的，因為葛根屬於涼性食物，孕婦不宜多吃，多吃會讓孕婦體質偏寒，特別是在早期吃太多容易造成胎動，容易流產。這是比較嚴重的，所以不能貪吃哦。
第二，在懷孕期間，如果孕婦有胃寒的症狀是不宜吃葛根的，因為容易刺激腸胃，造成腸胃不適。
第三，如果孕婦有低血壓和低血糖的情況也是不宜吃葛根的，葛根中的葛根素中具有降低血壓和降低血糖的效果，適合高血壓、高血糖的患者吃，不適合低血壓、低血糖的患者吃。
第四，孕婦一定不能空腹吃葛根，空腹時吃很容易刺激腸胃，造成腸胃不適，引起腹痛、腹脹等不良症狀。
總結：以上就是三八女性網為大家分享的孕婦能不能吃葛根，以及孕婦吃葛根要注意什麼等相關事項。小編在此建議，很多孕婦媽媽們一定要先了解自己的身體情況後再決定食物的屬性後再吃，以免吃錯東西會傷害到肚子裏的寶寶。
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