1.蹦極有什麼好處
1、鍛煉膽識
蹦極運動要求跳躍者站在40米以上的高度往下跳，如果你對這個高度沒有概念，那麼你可以想象一下10層樓的高度。這個高度還是最低高度喲。它被稱為勇敢者的運動，能極大的鍛煉你的膽識。
2、讓你戰勝困難和恐懼
蹦極能讓向困難和恐懼發起挑戰，當你在日常生活中遇到困難時，想象一下你蹦極的勇氣，那都不是事。
3、鍛煉心率
蹦極對心髒的承受能力要求很大，對人的心肺功能的要求也很高，如果你經常蹦極，那麼能更好的鍛煉心肺功能，讓你遠離心肺器官的疾病。
4、放鬆壓力
在蹦極運動中，你可以將平時的壓力釋放出去，放心大膽的尖叫吧，沒人會笑話你。
5、預防疑難雜症
醫學研究表明，人體在受到刺激和驚嚇後，體內會分泌出抗體，這些抗體對預防疾病有積極作用，比如心髒病、高血壓、腦癱等。當然，如果本身就有心髒方麵的疾病，是不能進行蹦極運動的。
2.蹦極有哪些姿勢，那種最安全
1、綁腰後躍式：綁腰站於跳台上采用後躍的方式跳下，彈跳時仿佛掉入無底洞，好像整個心髒都要跳出一樣。
2、綁腰前撲式：綁腰站於跳台上以前撲的方式躍下。彈跳者是麵朝下，可真正感受到視覺上的刺激。
3、綁腳高空跳水式：最酷的一種跳法，將裝備綁於腳踝上，彈跳者站在跳台上麵朝下跳，像跳水選手一樣。
4、綁腳後空翻式：彈跳跳法中難度最高的一種。將裝備綁於腳踝上，彈跳者站在跳台上背朝後，展開雙臂，向後空翻，此種跳法需要強壯的腰力及十足的勇氣。
5、綁背彈跳：被喻為最接近“死亡的感受”，彈跳者將裝備綁在背上，後雙手抱胸雙腳往下懸空一踩，仿佛由高空墜落，頓時感覺大地旋轉，地麵事物由小變大，非常刺激。
小提示：初蹦者一般工作人員建議用綁腳高空跳水式，技術含量不太高;相對於其它姿勢較容易上手!
3.蹦極的注意事項有哪些
1、在決定蹦極之前要確保天氣狀況良好。如果風力太大的話、會嚴重影響你彈跳的方向、這樣便會帶來不安全的因素。如果當地在下雨、或最近一段時間經常下雨、繩子可能受潮、也會造成安全隱患。
2、跳之前要確定所有設備都能安全使用。蹦極一般用豎鉤或彈簧來保證安全、這些設施應該被牢牢地固定在正確的地方。
3、把遊客係在繩子上的方法有幾種—把背帶套在身上、以及係住腳踝、腿或手臂。無論哪種方法、你的安全都取決於你是否被係好了。如果係著物看起來陳舊不堪或者是你覺得哪兒不對勁就不要跳。
4、飲酒後不要參加蹦極活動。酒精不僅會損害你的判斷力、還會使你急於冒險並且不太在意安全措施。
5、蹦極對身體素質要求較高。凡是有心、腦病史的人不能參加、凡是深度近視者要慎重、因為硬式蹦極跳下時頭朝下、人身體以9.8米/秒方的加速度下墜、很容易腦部充血而造成視網膜脫落。跳下前應充分活動身體各部位、以防扭傷或拉傷。
6、蹦極者著裝要盡量簡練、合身。不要穿易飛散或兜風的衣物、否則曝光可沒人管。跳出後要注意控製身體、不要讓脖子或胳膊被彈索卷到。
7、紫外線輻射會減少繩子壽命、繩子受陽光暴曬會影響安全性。所以蹦極時應該選擇在清晨、在繩子完全處於陽光暴曬和高溫之前。
8、假如繩子看起來有磨損或有鋒利的地方，不要蹦極。繩子有行使限期，超出限期必需改換。一些蹦頂點的打點者也許行使超出限期的繩子。
9、發生意外災難時，可向各地警察派出所報案請求協助。如果遇到危險情況要及時撥打求助電話或是打出SOS警報。蹦極的目的就是在瞬間內使你經曆神奇的感覺，驚恐、瘋狂、高喊、尖叫、歡呼和放鬆，是一種勇敢者運動，它需要首先戰勝自我，才能夠麵對一切。蹦極不但可以完全感受自由落體的快感、更可享受反彈失重的樂趣。但因為危險性高，風險大、因此體驗者需要格外注意。在進行蹦極運動之前，一定要做好安全措施。
注意：患有下列病狀者，不能參加蹦極跳;心髒病、高血壓、腦血管病、癲癇病、哮喘病、精神病、酗酒、吸毒、近期骨折等。
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