很多人都知道天天洗頭發對於頭發會出現損傷的情況，因此這樣習慣根本就本能保護好頭發，這是因為如果過度洗頭發的話，頭發和洗發產品中的堿性物質接觸久了，還有熱水對發質的侵濕，對於頭皮的皮脂腺分泌的油脂有很大影響，如果頭發和頭皮都失去了這層天然的保護膜，頭發隻會變得越來越不好。
專家建議大家最好隔天洗一次，因為隔一天頭皮會分泌的油脂剛好可以滿足的清洗頭發的必要，即使洗頭發也可以保護自己發質，當然如果進入冬天的話，也可以按照自己的需求緩一兩天也是可以的。
在洗頭發的時候最好注意這幾點；臨睡前不要洗頭，如果一定要洗頭發的話，洗完後馬上使用幹毛巾擦幹，再使用吹風機將頭發的吹幹，這樣再睡覺就不會感冒，頭疼，頭暈了，而且每次晚上洗頭發的時候最好使用熱水，夏季的使用溫水洗頭發，這樣才不會容易感冒。
三八女性網小編總結：其實在戶外工作時間長的人，或者是腦力工作者，甚至是一些特殊工作的人，可以根據自己實際情況來決定自己的洗頭次數。而且對於洗發水的選擇也要注意，堿性過大的洗發產品最好不用，洗完頭發也還要使用護發素來養護頭發。
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