早起喝熱水：冬季早晨喝上一大杯的溫熱水，能夠幫助體溫迅速上升，還能清理腸道。這時候再伸個懶腰、動動脖子，身體就立馬有活力了，感覺上就不會這麼冷了。
全副武裝：冬季還是需要借助一些外在的手段來保持體溫，像帽子、手套、圍巾和口罩什麼的一定不能少。女性因為生理因素，切不可受寒。這不是單單的抵禦寒冷避免感冒，更是保護子宮的重要手段。而且戴口罩可以避免肌膚和空氣直接接觸，減少皮膚傷害。
溫補飲食：冬季是十分適合喝湯的季節，各種滋補湯品和溫補的食材可以幫助我們抵禦冬季的寒冷。比如山藥排骨湯、紅棗枸杞銀耳羹都很不錯，能滋陰補腎、驅寒暖體哦!
暖寶寶：對於學生黨、上班族來說暖寶寶簡直是神器，哪裏怕冷貼哪裏。甚至可以放口袋暖手都沒問題。但是大家在用暖寶寶時一定要注意，暖寶寶一定不能直接貼在皮膚上，必須隔著衣服使用，不然會有造成低溫燙傷的風險，大家一定要謹記哦!
三八女性網小編提醒：冬季保暖是很重要的一件事，所以一定不要為了愛美而犧牲溫度。特別是一些女生，冬季害怕穿得臃腫，還露腳脖子的。這些可能年輕的時候不會有太大的影響，上年紀後各種因為保養不當造成的問題都會顯現出來。
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