頭發油膩又掉發其實是和你的生活習慣脫不了關係，比如可能是你用的洗發水、洗頭發方法、吹頭發、或日常飲食等都是有相互的影響。要想改變頭發油膩掉發的症狀，那麼就得從這幾個方麵改善!
1.頭發油膩掉發更換洗發水
如果你用久了一個品牌的洗發水，頭發就會產生依賴性，可能洗發效果就沒什麼用了。那麼頭發就可能會出現油膩的情況。又或是你選擇的洗發水對頭皮有什麼不好的影響，建議可以選擇無矽油的洗發水，是能有效去油膩還能讓頭發更細滑。在選擇洗發水的時候，可以買透明質地的，這類洗發水效果會比較好。還有一定要記得經常換洗發水品牌洗頭發哦。
2.頭發油膩掉發要正確洗頭發
很多人洗頭發太過頻繁，會對頭發和頭皮造成一些不好的影響，從而導致掉發容易油膩等多種症狀。那麼要想改善的話，可以減少洗頭發的次數，正確洗頭發的次數是一周2-3次就好。還有洗頭發的時候，要徹底的把頭發和頭皮清潔幹淨，最好是用起泡瓶，製造豐富的泡沫再洗，然後再按摩頭部，輕輕撓頭皮。
3.頭發油膩掉發要正確吹頭發
洗完頭發大家可能就會想著馬上把頭發吹幹。可能會直接用吹風機吹頭發，其實隨意的吹頭發是會讓頭發越來越幹燥。因此吹頭發的時候，應該要先把頭發用幹毛巾吸幹頭發上的水分，然後再用梳子把頭發梳順，接著再用吹風機吹幹頭發，在吹的過程中要注意頭發的整體性。還有需要注意的是，頭發吹到八成幹就可以了，不然頭發會很幹燥，分泌油脂。
4.頭發油膩掉發要改善飲食
頭發如果經常油膩的話，可能需要改善一下飲食。如果經常吃高熱量或是辛辣食物就會讓肝功能不強，就會產生過多的油脂，所以建議在飲食上多吃些清淡食物，比如水果蔬菜，多喝水。另外，可以每天晚上多泡腳，這樣對身體有好處，這樣也會減少頭發油脂過多、掉頭發的情況。
5.頭發防油妙招
頭發油了實在會很尷尬，特別是在逛街或聚會的時候。那麼有什麼小妙招可以防止或拯救油膩的頭發嗎?三八女性網的小編可以告訴大家肯定有。其實隻要在你的包裏隨身帶一點爽身粉，或是散粉都是可以的。直接把爽身粉或是散粉抹在油膩的頭發上就好了，這樣頭發就不會顯得油膩了。
還有一種方法就是，可以買一瓶免洗去油膩的噴霧。如今可是很火哦，據說效果超級讚，能迅速讓油膩的頭發變得清爽幹淨。而且用法很簡單，隻要往油膩的頭發上一噴，然後用梳子梳一下頭發就好了。是拯救油膩頭發的小幫手。
總結：以上就是三八女性網的小編為大家分享的關於頭發油膩掉發怎麼辦的相關信息。一般頭發油膩都可以通過以上方法改善，不過除了以上原因就是身體上的原因，如果以上方法解決不了的話，那麼就可以去醫院具體的做一個檢查，看看是不是身體原因導致的。
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