1.怎麼使用瘦身霜
(1)腹部按摩手法：將腹部肌膚清洗幹淨，塗抹一層瘦身霜之後用兩個拇指重疊後按壓腹部力度以能耐受為宜;然後再將左手掌置於右手掌背上用手掌掌麵平貼腹部用力向前推按，然後換手在進行即可。
(2)頸部按摩手法：頸部肌膚清潔完畢之後，塗抹上一層瘦身霜，然後用左手掌心托住右下頜骨向左上方推，右手五指分開於頭後左枕部向右下拉，這樣讓頭顱旋轉並且帶動頸項扭轉到最大的限度。
(3)手部按摩手法：手部肌膚清潔完畢之後，塗抹上一層瘦身霜，然後用一隻手的拇指以及餘下的四指相對用力抓另一隻手的手臂。一般可以從上而下用力抓揉，重複數遍換手再進行即可。
(4)浸泡按摩手法：準備好大約40攝氏度的溫水後將需要瘦身的腿部或者是手部浸泡在水腫大約5分鍾，然後擦幹水分之後，將按摩霜均勻塗抹一層之後，直接用指腹打圈按摩幫助肌膚吸收即可。提前溫熱水浸泡能夠加速血液循環，打開肌膚毛孔，更好地讓瘦身霜發揮作用。
(5)沐浴按摩手法：沐浴的時候先將皮膚表麵的汙垢清洗幹淨，然後在溫水中多浸泡幾分鍾，然後塗抹上瘦身霜，搭配洗澡刷進行刷洗按摩，可以多刷洗幾遍，最後衝洗幹淨即可。刷洗的過程中能夠加快廢物的分解以及脂肪的分解，幫助減肥同時增強皮膚彈性。
2.使用瘦身霜要注意什麼
1、使用方式：
要讓減肥霜中的有效成分深入作用於皮下脂肪層，每周至少一至兩次在身體局部塗擦，同時作局部按摩，促進血液循環，使之滲入皮膚角質層，如果能在使用前在想要部位先按摩發熱則更有效。OURZI建議每天使用一至兩次，在每次沐浴後使用更佳。
2、使用感覺：
一般來說，減肥霜在使用後幾分鍾就開始起效，可以持續數小時。多數減肥霜的使用感為局部發熱，功效以局部燃脂為主，發熱原理有辣椒精或咖啡因，前者比較刺激且易過敏，後者更為溫和有效。也有體感是冰爽感的，這類的作用多數以緊致肌膚為主，對皮膚有很強的收緊和緊實作用。如果在使用中感到不適或局部過敏，應立即停止使用。
3、配合運動：
劇烈運動消耗的是血液中的糖分，而慢跑、騎車、遊泳、爬樓梯等耐力型運動才是消耗脂肪的最佳途徑，人體一般在運動半小時後開始釋放貯存的脂肪。
4、正確按摩：
在使用減肥霜的同時進行有力的局部按摩是非常有效的，按摩時，皮膚內會產生一種可令人愉快的神經遞質，具有自然減肥的功效。基本的按摩手法傲姿纖體霜有詳細的說明。如果隻是塗抹減肥霜而不進行按摩，那效果則會減半。
5、堅持使用：
常年使用同一種減肥霜並不會降低皮膚對藥物的敏感性，隻會使該處脂肪細胞減少對糖和脂質的吸收和貯存，所以不宜經常更換減肥霜的品牌和類型。
3.使用瘦身霜有什麼危害
引起肌膚過敏
瘦身霜中含有辣椒素、薄荷等成分，塗抹瘦身霜後肌膚容易產生刺激感，如果是肌膚比較嬌嫩的話，或者是將瘦身霜塗抹在了不適合的肌膚位置可能會造成肌膚比較大的刺激，甚至是引起肌膚過敏。
皮膚長脂肪粒
瘦身霜中含有的主要成分有茴香、海藻、葡萄籽、可可精粹等，並且是膏狀類產品，塗抹在肌膚上，很容易造成肌膚毛孔的堵塞，還容易將本身較多的脂肪聚集容易形成脂肪粒。
引起皮膚炎症
瘦身霜中含有較多的刺激成分，如果是直接塗抹瘦身霜，並且有的人直接用保鮮膜包裹來幫助皮膚發熱以加強減肥效果的話，很容易導致肌膚出現濕疹、毛囊炎等皮膚不適。
減肥效果有限
單純使用瘦身霜達到的減肥效果是有限的，有的甚至是完全沒有的。瘦身霜通過按摩等方式能夠幫助有助於減肥，但是其減肥效果並不好，而且其中需要配合科學的有氧運動以及合理的飲食搭配甙能夠輔助瘦身。
4.如何選擇瘦身霜
瘦身霜塗抹於皮膚上能減少皮下脂肪，含有各類燃燒脂肪和保養皮膚的物質，具有很好的瘦身效果。在挑選瘦身霜之前要查產品的背景、口碑，要先了解瘦身霜是否“專業”級的，所謂專業級即是該品牌的身體產品在所有護膚產品中占有重要的一席之地，是一個完整的身體產品線。然後要有針對不同部位和不同問題的瘦身產品，購買前還需要去了解所想購買的產品的功效口碑狀況。在挑選瘦身霜可以根據質地的性質來判斷，通常好的瘦身霜是有啫喱等輕薄狀態的質地，容易吸收，也可以選擇豐厚的乳霜質地，同時要有兼顧保濕和瘦身的效果來進行選擇。
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