1.腿粗是什麼原因造成的
1、緊身牛仔褲、束身內衣等緊身衣物，甚至迷你裙、無袖衫等性感穿著，都會讓下身發胖。因為太緊身的服裝會阻礙腿部正常運動，還會阻礙腰腿部位血液循環;短裙則會使腿部受涼，同樣影響血液循環，導致脂肪堆積。
2、此刻，你可能正窩在沙發裏，蹺著腿在讀這篇文章。無論在家還是在辦公室，如果你蹺著腿坐一整天，會阻礙腿部血液和淋巴循環，導致下半身浮腫。再不好好做浮腫護理，比如按摩，下肢靜脈會漸漸突出，嚴重影響下身循環，導致脂肪增厚，連肌肉都會僵硬。
3、讓你散發女性魅力的雌激素，是讓下半身變胖的罪魁禍首。餓一頓飽一頓、亂服減肥藥、意外懷孕等，都會讓雌激素分泌紊亂，導致脂肪在腹部和大腿部位堆積，下半身越來越胖。
4、平時沒時間運動，走路上下班也可以健身。但走路姿勢不對，或鞋子穿得不對，不僅減不了肥，還可能變得更胖，甚至嚴重影響足部健康。比如走路趿拉趿拉，就完全無法燃燒腿部脂肪，反而小腿會變得更粗壯。
2.腿粗的類型有哪些
脂肪型：用手捏起大腿皮，非常輕鬆，厚實、鬆軟、垂垮、即使不用手擠壓，仍能看到明顯的橘皮組織，這就是典型的脂肪腿。
肌肉型：用手捏起大腿皮，非常困難，緊實、線條感、燈光下也很難看到橘皮組織，筆直站立時能明顯到凸起的股四頭肌(大腿前側)和股二頭肌(大腿後側)的分界線。這就是典型的肌肉腿。需要注意的是，女生們的肌肉腿一般都不是真正的肌肉腿，而是肌肉密度不夠大(還不夠緊)，以及和脂肪並存而已。
浮腫型：這是典型的水腫型妹子的特征，最典型的標誌就是晚上睡前和早上起床時腿圍有明顯變化。因為水腫一般都是堆積在下身，腿部尤為厲害，其實我們自己平時也都有體會，比如一天之中，腳的大小會變，說明下身對水分最為敏感。
3.腿粗穿什麼褲子顯瘦
闊腿褲：要說粗腿的女生穿什麼褲子好看且顯瘦，首推一定是闊腿褲了，寬大的褲腳輕鬆藏住不管多粗的雙腿。不過闊腿褲要想穿出超時髦的氣息，腰部最好不能粗，這樣才能和褲腳形成對比，以免一路寬下來。或者選擇九分或七分、八分的款式，露出纖細的腳踝也有顯瘦的效果。
喇叭褲：喇叭褲也很適合腿粗的女生選擇，尤其是小腿粗的女生，微喇的褲腳輕鬆遮住。七分、八分或九分露出腳踝的款式更顯腿細。氣場夠足還可以來一條明星最愛的超長喇叭褲，塞雙高跟鞋，最美的就是你了。不過平時出街的話，還是來一條極簡的九分微喇牛仔褲吧，小粗腿穿起來妥妥的又美又時髦。
錐形褲：錐形褲也非常適合大腿粗的女生。與微喇褲恰恰相反，錐形褲或蘿卜褲是大腿位置比較寬鬆，小腿相對收緊。如果你正好小腿細的話，還可以很好的秀一秀小腿，給人整體都很瘦的感覺。依舊是九分露腳踝的款式最顯高瘦。
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