1.女生臉上長痘怎麼辦
1、合理的作息。這個是最重要的,一般青春痘都是熬夜,超正常勞動引起的,而且大多是青春期,那麼作息是非常重要的,不論要高考還是中考,還是大學期末考,都要注意下,禁通宵。
2、飲食注意。這個時候,辛辣和油膩的就先說再見了,必須,這個比作息來的容易,但一定要做到,缺辣椒營養可以吃點不辣的青椒來補充。
3、合理運動。這個量力而為,效果不是很明顯,隻是通過增加體質來增加你的新陳代謝來調節的。
2.女生臉上長痘能化妝嗎
一般情況下不要化妝。
化妝品容易堵塞皮膚的毛孔,本來痘痘的產生一方麵的原因就是由於毛孔堵塞引起的,所以在痘痘比較多的時候最好是不要使用化妝品,隻需要用基礎的乳液和爽膚水,對皮膚做一個基本的保養,必要時還可以使用蘆薈膠進行祛痘處理。
3.女生臉上長痘吃什麼好
1.富含維生素A、B2及B6的食物是可以多吃的,像金針菜、奶類、蛋類、胡蘿卜、魚類和蔬菜等。
2.富含鋅的食物也是要多吃的。因此鋅有一定的控製皮脂腺分泌和減輕細胞脫落與角化的作用。像瘦肉、牡蠣、海參、海魚、雞蛋、核桃仁、葵花籽、蘋果、金針菇等含鋅量高。
推薦閱讀: