產後臉上長斑其實已經很常見了，當然這並不是所有的產婦希望出現的，但是沒辦法，不可避免產後臉上長斑。那麼當產後臉上長斑後我們可以用一些比較有營養的食物或者一些祛斑小偏方來祛除色斑。下麵和三八女性網一起來看看產後臉上長斑有什麼方法祛除吧。
1.產後臉上長斑怎麼辦
孕期長斑是常態，等產婦產後身體內的激素恢複正常時，臉上的斑一般都會慢慢的消失，但有的產婦臉上的斑卻不能消失，那就需要用一些方法來去除了，而針對臉上的妊娠斑、黃褐斑等，可用以下的方法來改善：
1.利用番茄來美白的方法
對於產後臉上長斑的女性，如果斑沒有自動消失，那就可以試試番茄美白的方法，做法很簡單，先將半個番茄加適量的蜂蜜攪拌成糊狀，然後塗在臉上，敷上15分鍾後用清水洗去即可，當然這個方法一天二天是不能見效的，但如果你能堅持一段時間必然會見效。
2.鮮奶敷臉除斑的方法
產後臉上長斑如何才能有得到改善呢?鮮奶是我們生活中必不可少的飲品，那就試試用鮮奶敷臉吧，首先準備一小杯的鮮奶、化妝棉，然後用蒸氣蒸臉，再將準備好的化妝棉吸滿鮮奶，在臉上敷15分鍾左右，然後用清水洗臉即可，此法長期堅持就可見效。
3.做香蕉麵膜
用香蕉做麵膜可能想不到吧，隨處可見的香蕉不僅可以吃而且做麵膜也十分有效的，做法也簡單的很，首先把小俏皮剝掉，然後將香蕉搗爛成糊狀後，在臉上敷15分鍾左右，用清水洗去，對祛斑護膚也有一定的作用，不過這仍需要長期堅持才管用。
4.適當補充維生素c和維生素e
產婦臉上的斑如果沒去除的話，而且用以上的方法又不能堅持下來，感覺見效不快的話，有關專家建議產後臉上有斑的準媽媽可以適當的補充維生素c和維生素e，因為這兩種維生素具有美白祛斑，抑製黑色素生成及抗氧化的作用，所當補充對產後祛斑會有很大的幫助，所以，產後臉上長斑的女性不妨試試。還有一些對改善臉上長斑有利的水果，如草莓、獼猴桃、蘿卜白菜、櫻桃等果蔬，它們含有大量的維生素c和維生素e，多補充一點，對美白祛斑會有幫助。
2.產婦臉上為什麼會長斑
妊娠斑這種色素沉著是由於孕期腦垂體分泌的促黑色素細胞激素增加，以及大量孕激素、雌激素，致使皮膚中的黑色素細胞的功能增強之故，屬於妊娠期生理性變化，不必擔心，也不需要治療。日光照射可使妊娠斑加重，因此夏日外出應戴遮陽帽，避免陽光直射麵部。產後數月，皮膚上的色素沉著顏色變淺，最終消失;亦偶有麵部的妊娠斑消退不全而遺留淡淡的茶色痕跡。
產後臉上的斑要多久才消失一般產後半年到一年左右的時間臉上的妊娠斑即可消除,如果一年了還沒有消除的話,一般就不會自行消除了。你可以去買點專門治療妊娠斑的東西抹抹,會變輕或者基本消除的。
要是是妊娠斑的話一般是會消失的呢 隻是說需要一個時間而已的 即使不消失的話 隻要沒喂奶 到時候就可以去買點好的護膚產品用的啊 都是不錯的
產後長斑很常見。由於懷孕期間，孕婦腦垂體分泌的促黑色素細胞激素大量增加，而且孕激素、雌激素的激增也會增強皮膚中黑色素細胞的功能，由於孕期激素分泌水平不穩定，部分孕婦會在懷孕4個月出後出現妊娠斑，通常分布於鼻梁、雙頰、前額等部位，呈茶褐色。正常孕婦的斑點在產後3到6個月會消失。
3.產後抗斑食物有哪些
1、獼猴桃
獼猴桃被喻為“水果金礦”。含有豐富的食物纖維、維生素C、維生素B、維生素D、鈣、磷、鉀等微量元素和礦物質。獼猴桃中的維生素C能有效抑製皮膚內多巴醌的氧化作用，使皮膚中深色氧化型色素轉化為還原型淺色素，幹擾黑色素的形成，預防色素沉澱，保持皮膚白皙。提醒：脾胃虛寒的準媽媽不可多吃，容易腹瀉。
2、西紅柿
紅柿具有保養皮膚、消除雀斑的功效。它豐富的西紅柿紅素、維生素C是抑製黑色素形成的最好武器。有實驗證明，常吃西紅柿可以有效減少黑色素形成。
提醒：西紅柿性寒，如果空腹食用容易造成腹痛
推薦：
(1)每天用1杯西紅柿汁加微量魚肝油飲用，能令準媽媽麵色紅潤。
(2)準媽媽還可先將麵部清洗幹淨，然後用西紅柿汁敷麵，15~20分鍾後再用清水洗淨。對治療黃褐斑有很好的療效。
3、檸檬
檸檬也是抗斑美容水果。檸檬中所含的枸櫞酸能有效防止皮膚色素沉著。使用檸檬製成的沐浴劑洗澡能使皮膚滋潤光滑。提醒：檸檬極酸，吃過多會損傷牙齒。
4、各類新鮮蔬菜
各類新鮮蔬菜含有豐富維生素C，具有消褪色素作用。其代表有：西紅柿、土豆、卷心菜、花菜;瓜菜中的冬瓜、絲瓜，準媽媽也要多多享用，它們也具有非同一般的美白功效。提醒：另外，豆製品和動物肝髒等這些食品對消除黃褐斑有一定的輔助作用。含維生素E豐富的食物。
5、黃豆
大豆中所富含的維生素E能夠破壞自由基的化學活性，不僅能抑製皮膚衰老，更能防止色素沉著於皮膚。大豆甜湯：黃豆、綠豆、赤豆各100克洗淨浸泡後溷合搗汁，加入適量清水煮沸，用白糖調味做成飲服。每日3次對消除黃褐斑很有功效。
6、牛奶
牛奶有改善皮膚細胞活性，延緩皮膚衰老，增強皮膚張力，刺激皮膚新陳代謝、保持皮膚潤澤細嫩的作用。桃仁牛奶芝麻糊：核桃仁30克、牛奶300毫升、豆漿200毫升、黑芝麻20克。先將核桃仁、黑芝麻放小磨中磨碎，與牛奶、豆漿調勻，放入鍋中煮沸，再加白糖適量，每日早晚各吃1小碗。
7、帶穀皮類食物
隨著體內過氧化物質逐漸增多，極易誘發黑色素沉澱。穀皮類食物中的維生素E，能有效抑製過氧化脂質產生，從而起到幹擾黑色素沉澱的作用。豬腎薏苡仁粥：豬腎1對，洗淨、切碎，與去皮切碎的山藥100克，粳米200克，薏苡仁50克加水適量，用小火煮成粥，加調料調味分頓吃，具有補腎益膚功效。有效防止妊娠斑的出現食療方法妊娠斑食療攻略一、適當補充紅糖水孕後每天喝一杯到兩杯的紅糖水，能夠補充血液，促進血液循環，從而在良好的血液循環中將體內雜物盡快排除。
總結：以上就是三八女性網為大家推薦的產後臉上長斑的後怎麼辦以及抗斑食物推薦，希望對剛剛生完寶寶的媽媽們有幫助。對於剛生完寶寶臉上長斑的媽媽們也不用太著急祛斑了，因為這也是需要點時間的。等到身體各項恢複好，斑也會慢慢淡化的。
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