1.長色斑是什麼原因
1、體內內分泌失調
體內內分泌失調是產生色斑最主要的原因之一，體內的內分泌失調容易導致色素的分泌出現異常，例如肝膽代謝功能不良，這就會導致腸胃以及腎上腺素等分泌出現異常，長期如此皮膚就會變得更加的黑。另外，如果女性的卵巢功能失調，那麼就會導致生理周期出現紊亂，臉部的肌膚也容易出現色素沉澱的毛病。懷孕期間，女性體內的肌膚和平時就會出現非常大的改變，這樣也會刺激身體中黑色素的生成。除此之外，體內的內分泌出現異常，也會導致我們的情緒病變得更加的不穩定，這也會間接的導致皮膚中色斑增加的可能性大大增加。
2、不良的生活習慣
平時生活中如果沒有養成良好的生活習慣，特別是給自己特別的壓力或者是睡眠質量不好，以及平時飲食方麵出現偏食等毛病，這些情況都會大大增加黑色素的出現。如果說平時自己的睡眠時間不夠，睡眠質量不是很好，那麼就會導致皮膚的代謝率下降，這樣就會大大的增加身體中黑色素顆粒生成的可能性。
3、遺傳問題
如果是你身體中的色斑或者是臉部斑痕在十八歲之後出現，也就是成年之後出現，那麼很有可能就是由於遺傳因素了。常染色體遺傳是身體中出現色斑最主要的原因。孩子從五歲之後皮膚中出現色斑，並且春夏季節更加的嚴重，而秋冬時候色斑就會變淡，然後又大概米粒大小，均勻對稱的分布在臉部兩邊，特別是女性出現的幾率比較大，那麼很有可能就是由於遺傳所導致的。
4、疾病導致色斑形成
如果身體中內髒的功能出現了異常，比如身體患有慢性酒精中毒或者是紅斑狼瘡等都會導致臉部出現色斑。除此之外，如果是身體中患有慢性腸胃疾病，或者是肺結核以及腎結核，這些疾病也會導致臉部肌膚出現黃褐斑。如果是肝功能不是很好，這就會導致身體對於食物中的營養不能夠完全分解，這樣一些毒素就不能夠完全的排出體外，這也會大大的增加身體患有色斑的可能性。
5、紫外線照射
太陽光中紫外線的照射時身體肌膚出現色斑的最主要原因，這也是我們為什麼要在夏天做好防曬工作的原因。如果肌膚受到了太多的紫外線照射，那麼就會導致表皮產生了非常多的黑色素顆粒，這些物質會吸收太陽光中的紫外線，避免人體受到太多的傷害，這也是為什麼太陽光照射之後皮膚變黑的原因。太陽照射之後會導致皮膚變黑，也有可能導致皮膚中出現黃褐斑，並且會令皮膚中的色斑顏色加深，所以平時一定要走好防曬工作。
2.什麼是色斑
色斑主要是一種皮膚疾病，也就是指某一處的皮膚呈現的顏色和周圍正常肌膚的顏色不同，也是一種色素疾病，我們臉部容易出現的色斑一般有雀斑、黑斑、黃褐斑和老年斑等，每一種斑的形成原因都不一樣，所以治療方法也各不相同。
隨著年齡的增長，膠原蛋白會逐漸的流失。女性在20歲時膠原蛋白已經開始老化、流失，含量逐年下降，25歲則進入流失的高峰期，40歲時，含量不到18歲時的一半，老年人臉上溝溝坎坎的皺紋，正是因為膠原蛋白和水分流失，造成皮膚塌陷。膠原蛋白的流失導致支撐皮膚的膠原肽鍵和彈力網斷裂，其螺旋網狀結構隨即被破壞，皮膚組織被氧化、萎縮、塌陷，肌膚就會出現幹燥、皺紋、鬆弛無彈性等衰老現象，從而形成色斑。
3.如何避免長色斑
出門要防曬
出門前一定要做足防曬功夫，防曬油是必不可少的，在購買太陽鏡和陽傘時也要主要認清防曬標誌。所以說不管是女人還是男人都要注意防曬，平時注重臉部的保養哦，臉部好看了整個人才會好看。
防止毛孔阻塞，隨時保持毛孔暢通
徹底實施按摩、敷麵、吸除沉澱色素之護理工作。閑暇時可以去美容院，找專業美容老師幫助做一些基礎麵部護理工作，那樣可以更好預防色斑侵襲。
多攝取含量高美白食物及水果
多攝取含量高美白食物及水果。全麵均衡的營養，充足的休息。保持愉快之心情，緩解心理壓力。避免食用色素含量高之食物、飲料，如已形成習慣，可考慮食用一些代用品，用糖果等幫助戒煙;用清香的綠茶和新鮮的小番茄來代替提神的濃鬱咖啡。
淡斑的美容產品可用以應急
在一些重要場合，可用淡斑筆或者遮瑕膏來暫時充場麵，雖然不是長久之計，但是可以暫時保持最佳狀態。當然，護膚才是正道，不能靠遮掩蒙混而忽視皮膚問題。目前激光美容項目先進，可以幫助大家。
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